孜然秋刀魚的做法 巧用平底鍋炮製完美烤魚的五要訣——孜然秋刀魚 孜然秋刀魚怎麼做
“ 雖然燒烤檔上的串燒、烤魚香氣逼人,讓人垂誕三尺,但食品安全問題卻令人擔憂,特別魚類、海鮮類,相比其它鮮活易腐物品而言是比較容易腐爛變質。
自己購買的秋刀魚比較新鮮,不需要太多的調料都能烹製得很鮮美,而且相比較更加物美價廉,吃得健康,吃得放心。
可能某親會説,我家沒有鐵板、也沒有烤箱,那就用不粘平底鍋來煎,一樣可以做出美味可口的烤魚,而且操作起來也不難。
下面分享一下用平底鍋炮製出味道鮮美、外觀養眼的完美烤秋刀魚,需掌握五要訣:
1、控乾魚身表面的水份:平底鍋不如鐵板、烤箱温度高,所以秋刀魚最好要提前宰殺,將魚皮水分晾乾。如果時間不夠,可以採取用廚房紙吸乾魚身表面的水分,這樣在煎制過程中,才能保證魚皮不容易破,保持魚身的完整性。
2、魚身兩面切一字斜刀:魚身兩面切成均勻的一字斜刀,魚入鍋受熱後才能收縮才自如,保證魚皮不容易破,保持魚身的完整性。
3、選用不粘平底鍋:由於秋刀魚魚身比較長,煎制的時候我們要選擇一口口徑較大的不粘平底鍋,這樣才能保持魚身的完整性。如果沒有大口徑的不粘平底鍋,可把秋刀魚切成兩半,煎制後拼合擺盤一樣好看。
4、三個順序讓味道更有層次:先將瀝乾水份用鹽醃製的秋刀魚煎至兩面微黃,才撒入孜然粉,再煎至魚身成金黃色,最後滴入少許檸檬汁。抹鹽—撒孜然粉—滴檸檬汁,按此順序更能激發出秋刀魚的香鮮味,味道更具有層次。
5、兩種油類結合激發出鮮香味:秋刀魚油脂較多,魚身滲出的油脂與橄欖油交融,更能激發出秋刀魚的鮮香味。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
孜然秋刀魚的做法步驟
1、秋刀魚收拾乾淨,魚身斜刀劃上幾道刀口。
2、橄欖油、檸檬、鹽、孜然粉備好。
3、秋刀魚用廚房紙吸乾魚身表面的水分,然後把魚的裏外抹鹽醃製5分鐘。
4、煎鍋倒入1湯匙橄欖油。
5、晃動煎鍋讓油鋪滿煎鍋,油燒熱後把秋刀魚放入。
6、用中小火煎制秋刀魚,煎至兩面微黃。
7、撒入孜然粉。
8、再煎至魚身成金黃色即可,食用時滴少許檸檬汁。
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