健身餐的做法,健身餐怎麼做
食材明細
- 原味 (口味)
- 燒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
健身餐的做法步驟
1、粗暴…………
2、豆腐切塊,可以更小一點。
3、洗乾淨的蝦仁,看你想吃多少咯。
4、西紅柿,小米辣是提味吧,看你們自己願意要不,應該有葱的,賣菜的把我的葱漏裝了。
5、雞蛋2個,打散。
6、制油。
7、炒雞蛋。
8、過一下就出鍋了。
9、再炒西紅柿。
10、小米辣入鍋了。
11、加水。
12、煮豆腐。
13、可勁煮,這個是老豆腐,就是長得很醜…但是豆子味兒很濃的,本地豆腐。
14、一點蠔油,少鹽。
15、慢慢收幹湯。
16、蝦仁可以入鍋了,還有剛才炒的雞蛋。
17、的確就是少了綠色的葱花添加香味兒和配色啊,你們買菜的時候一定盯住了賣菜小姨給你都裝到袋子了沒。
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