檸檬怎麼吃,告訴你好的吃法
檸檬是我們生活中很常見的一種水果,但是比較獨特的是,很少會有人想吃其他的水果一樣直接吃檸檬,因為檸檬實在是太酸了,所以有的朋友就會問,到底應該怎麼吃檸檬比較的好呢,今天我們跟着文章一起來看看,檸檬怎麼吃。
一、檸檬怎麼吃
1.首先因為檸檬的味道比較的酸,不適合直接吃,但是可以用來搭配沙拉,或者是和其他太甜的水果一起榨汁,檸檬榨果汁喝對於減肥很有幫助哦。
2.檸檬具有獨特的水果香氣,可以解除掉肉類的羶味,所以説可以用來醃製肉,而且還會讓肉質口感更佳的鮮嫩。
3.如果你經常因為工作疲憊產生全身痠痛無力地感覺,可以把適量的果核磨成粉搭配米酒和檸檬汁混合均勻,每天晚上睡覺前喝上一杯,能夠起到有效的助眠作用。
二、檸檬具體吃法
檸檬醋
檸檬容易保存,含有豐富的維生素C,可以保護牙齒,還能夠美容養顏,醋是一種鹼性食品,可以維持腸道健康,促進消化,平衡人體中的酸鹼度,促進人體的新陳代謝,醋和檸檬搭配在一起具有很好的減肥效果,在飯後少喝一點檸檬醋,能夠煥發精神。
1.首先準備好新鮮的檸檬清洗乾淨,瀝乾水分之後,將檸檬切成片,之後把檸檬適量的陳醋一起放入到瓶子裏,再加少量的冰糖,之後充分的攪拌,讓冰糖快速融化,所有的食材加好了,就放入到陰涼乾燥的地方密封二十天。
2.等到浸泡大約一個月之後,就把檸檬撈出來,放置太久了會有苦澀味道,之後再放置十五天,等到瓶子裏的冰糖都溶解了,就可以倒出來喝了,如果覺得直接喝味道太酸了,可以搭配適量的蜂蜜一起飲用。
檸檬優格汽水
1.首先準備好一顆檸檬清洗乾淨,之後切成薄片,放入到蜂蜜中浸泡一會,蜂蜜要沒過檸檬片。
2.之後準備優格倒入到杯子裏,等到檸檬都醃製好了,把檸檬片取出來加入到杯子裏,在舀出來兩勺泡檸檬的蜂蜜到杯子裏,加入適量的蘇打水攪拌均勻即可。
3.做好的優格汽水可以放入到冰箱了,想喝的時候隨時拿出來即可。
這種檸檬優格汽水適合上午喝,能夠清理腸道,對於減肥的人很有幫助哦。
檸檬怎麼吃,文章主要介紹了兩種非常受歡迎的吃法,除此之外,檸檬還有其他很多種吃法,還可以搭配玫瑰花,菊花,枸杞子泡水喝,都是能夠美容養顏的喝法,推薦給愛美,想要減肥的女性朋友哦。
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