坐月子可以吃火龍果嗎
火龍果是涼性食物,偏寒性體質的人都知道,不能多食用火龍果。坐月子都是以補身體為主,補身體的食物通常又是上火的,這樣,產婦就難免會有上火的表現。既然,會容易上火,也許就會有人想到,火龍果降火。那麼,坐月子可以吃火龍果嗎?
坐月子可以吃火龍果嗎
火龍果味道清淡,不是很甜,同時對於習慣性便祕也有很好的緩解作用。坐月子期間的女人,最容易上火,而l且也經常會發生便祕,有的甚至屬於嚴重便祕。怎麼辦?新媽媽坐月子能吃火龍果嗎?火龍果對產婦便祕有很好的效果嗎?其實火龍果屬於涼性水果,產婦要記得少吃。還有的媽咪説,火龍果能降脂減肥,坐月子期間可以多吃一些!如果要是因為這個原因的話,育嬰知識提醒各位新媽咪説,最好還是不要吃哦!
火龍果的營養價值很多,火龍果的功效與作用也是挺多的。下面我們就來展開説一下:
1、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化、抗自由基、延緩衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性,預防痴呆症的作用。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、火龍果富含維生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。
4、火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富,因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康有着重要作用。
6、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
健康生活小貼士:媽咪們對坐月子吃火龍果的看法
1、可以吃的呀,這個不會有什麼問題的,月子裏也是可以吃水果的,只是最好吃熱的,不要吃涼的呀。
2、可以吃,我剛出院的時候護士説的,但是要少吃。因為這個比較涼的。
3、可以吃火龍果,孕期重要的是飲食均衡,只要平時體質還是正常的,沒有什麼特別忌諱的食物的。
4、火龍果屬於涼性的水果,適量吃點,不過不要過量。
5、火龍果有點涼,還是出了月子再吃吧,除非便祕,那就可以吃。
6、還是不要吃了,因為火龍果有滑腸的作用,就是説可以治便祕。坐月子時吃如果引起胃腸不適就不好了,所以還是再挺一個月,要是母乳餵養的話就更不要冒險了。
火龍果的味道比較清淡,並且有着下火的作用。坐月子的女性,由於食用的食物,很容易上火,還會經常引起便祕。自然,就會有人想過,坐月子可以吃火龍果嗎這樣的問題。想着食用一些火龍果,來達到降火的效果。其實,火龍果雖然有降火的作用,但是,也是非常涼的,坐月子的女性儘量不要吃。
-
孕婦一個月吃什麼
我認為,這個世界上最偉大的人,並不是那些流芳百世的名人,也不是家財萬貫的有錢人,而是母親。母親,這兩個平凡的字眼,背後深藏汗與淚只有自己知道。所以要給即將做母親的女性朋友們給一些建議,就讓我們一起來學習孕婦一個月吃什麼吧。一、孕婦一個月吃什麼1、黑豆補充...
-
1歲寶寶吃什麼好
很多寶媽都會問1歲寶寶吃什麼好?寶寶的飲食健康,一直都是我們關注的問題。那麼寶寶怎麼吃才是最健康營養的呢。大家都知道,剛出生的寶寶是隻能喝母乳的。但是,隨着寶寶的慢慢長大,寶寶可以慢慢的吃一些輔食。那麼健康營養的輔食該怎麼做呢?1歲寶寶吃什麼好一、三色蝦...
-
月經不調喝什麼調理
月經不調是許多女性都會遇到的情況,輕者小腹不適,重者則經期延遲、小腹疼痛、頭暈噁心、腰膝脹痛等等,實在是苦不堪言。月經不調主要是由於女性的身體不能陰陽平衡,或是陰虛體弱,或是氣虛體寒等等,所以吃一些調理身體的東西就很有必要了。那麼,月經不調喝什麼調理好呢...
-
八個月寶寶營養食譜
寶寶往往在小的時候,吃的食物是比較關鍵的。這對寶寶的營養師不可以缺少的。那麼,像八個月寶寶營養食譜有哪些呢?這是媽媽們必須要知道的。下面,小編就一起告訴大家寶寶吃的食物是有哪些以及它的做法是怎樣做的:八個月寶寶營養食譜一、牛肉燕麥粥食材牛絞肉30克、燕...