生拌海蔘的做法,生拌海蔘怎麼做
“週六,朋友帶來了一些海蔘,(朋友的朋友送給他一些野生的海蔘)老貓看了看,質量確實不錯,肉質肥厚。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 高級 (難度)
生拌海蔘的做法步驟
1、首先,將海蔘解凍,然後破開,去掉沙腸子和嘴,收拾乾淨。
2、將所有的輔料切成末(蒜剁成蓉;也可以搗成泥)備用。
3、將所有的輔料切成末(蒜剁成蓉;也可以搗成泥)備用。
4、將清洗乾淨的海蔘放在案板上。
5、再將海蔘破成兩半。
6、然後,將海蔘再切成小段,備用。
7、切成小段。
8、鍋中加水,水燒開後,將切好的海蔘投入鍋中焯一下,撈出(別焯水時間過長)。
9、然後將海蔘用涼水過涼,然後控淨水分,備用。
10、【注:從營養學的角度上來説,應該是先焯水海蔘,然後,在把海蔘改成小段,這樣就可以避免海蔘的營養流失,但是,老貓習慣先切後焯水】【注:從營養學的角度上來説,應該是先焯水海蔘,然後,在把海蔘改成小段,這樣就可以避免海蔘的營養流失,但是,老貓習慣先切後焯水】
11、把所有的輔料全部倒入海蔘中。
12、再加入所有的調料拌勻即可。
13、湯汁色澤金黃;口味酸甜略帶鹹鮮微辣;口感軟硬適宜;營養豐富。
14、成品展示。
15、成品展示。
小竅門
注:如果有條件,可拌(撒)入熟芝麻或炒熟的花生碎以及果仁等乾果,效果俱佳,別有一番風味!
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