紫菜厚蛋燒的做法 9個月以上輔食紫菜厚蛋燒 紫菜厚蛋燒怎麼做
“要想厚蛋燒做的好吃,一定要做成一整塊,而且吃起來會嫩嫩的感覺是有點水分的那種,紫菜富含各種維生素礦物質,而且味道特別鮮美,跟雞蛋一起會更美味哦。
一歲以上還可以加入奶酪,我用的是低鈉的原制奶酪,因為市場上奶酪很多很不好選擇,如果你能選到低鈉高鈣其實一歲以上也可以吃,但是因為不好選擇所以就一對以上吃。
奶酪加熱後會拉絲,厚蛋燒吃起來會帶着濃濃的奶香味,而且還可以給孩子補鈣哦,平時奶量喝的偏少,把奶酪做進輔食裏也是不錯的選擇哦。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煎 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 高級 (難度)
紫菜厚蛋燒的做法步驟
1、三個雞蛋大概150g我用一個小碗來量一下液體體積。
2、把三個雞蛋打入碗裏打散備用。
3、加入一份水也就是3份雞蛋一份水,這樣做出來的厚蛋燒就會很嫩。
4、把蛋液跟水混合均勻。
5、準備平底鍋,噴上一層油,如果沒有噴油瓶可以用廚房紙巾粘油擦一下鍋。
6、小火鍋有點熱加入三分之一蛋液,放上一些紫菜。
7、半凝固的時候把雞蛋全部堆放在一起,然後放上奶酪,繼續放雞蛋液。
8、紫菜放2-3次就可以,蛋液也分四次放,要半凝固就卷千萬不要全部凝固。
9、最外層不要放紫菜這樣捲起來就是比較光滑的,用硅膠鏟煎熟定型切塊就可以了。
小竅門
1、紫菜掰碎放入,小一點切塊更好看。
2、卷的時候一定要半凝固就卷,全部凝固捲起來就是蛋卷不是厚蛋燒了。
3、一歲以後加奶酪,一歲以內就不用加了。
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