土豆祛痘有效果嗎
説到美容這件事情,可能大家一開始會想到用黃瓜敷臉什麼的,其實土豆也有一種意想不到的妙處,今天要和大家一起來了解的就是土豆祛痘有效果嗎?別看平時市場上賣的土豆上面,不僅就有泥土而且塊頭也大不好往臉上敷,但其實還是可以有很大用處的。
土豆祛痘有效果嗎
1、祛痘能去痘印首先要清潔面部。
2、洗淨準備的土豆,將土豆去皮。
3、土豆切成非常薄的片,土豆不比黃瓜可以切到很薄,土豆非常難達到自己預計的效果,所以這裏,教大家一個可以得到非常薄土豆的方法,就是用我們平時削皮用的俏皮刀,我想,至於怎麼樣才能得到很薄的土豆片,這就要看各位的熟練程度啦!還有土豆片越薄,越好貼在臉上,臉部皮膚越容易吸收哦!
4、可以全臉貼,也可以先針對有痘有痘印的地方貼。時間在20--30分鐘,(不要擔心會吸收走皮膚的水分,這個不會),到達這個時間後,取下舊的,可以再貼上新的,可以輪流數次。
5、徹底完成一天的敷臉後,記得要清潔皮膚,只要用清水潔面就可以了。可以用自己平時晚上睡覺前用的護膚品。
6、一定要堅持下去,至於堅持多少天,這個要看你的痘子和痘印的吸收成果了,明顯的消失和淡化,是可以親眼所見的。
土豆的功效:
1.補充營養、可作主食
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富。能供給人體大量的熱能,人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。
2.和中養胃、健脾利濕
土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。
3.寬腸通便
土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便祕,預防腸道疾病的發生。
4. 降糖降脂、美容養顏
土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用,經常吃土豆的人身體健康,老得慢。
5.利水消腫
土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。
6.減肥
土豆是富含膳食纖維的食物中,比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物,每148克土豆產生的熱量僅為100卡路里,真正的澱粉含量不到2%,只含0.1%的脂肪,能有效控制人們日常飲食中脂肪總量的攝入。
看了以上的介紹,我們就知道了土豆祛痘有效果嗎的答案,讓我意想不到的是,雖然我知道土豆可以作為主食比如説我們平時在肯德基就可以見到的土豆泥,但是它還可以可以為減肥提供幫助倒是我沒有想到的一個妙處,土豆功效這麼多,以後要多吃一些咯!
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