吃什麼有豐胸效果
每個女人都想擁有一個完美的身材,那麼這個完美的身材該怎麼是實現呢,這也要靠我們平時的飲食和生活習慣了,如果這個都不注意的話,那我們就不會擁有一個完美的身材呢,那麼吃什麼有豐胸效果呢,下面我們來看看文章吧。
吃什麼有豐胸效果
1、黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法:在鍋里加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加少許白糖即可。
豐胸吃法:月經前一週到月經結束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
2、蓮子紅棗湯
材料:幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法:1:將蓮子泡水裏2小時,紅棗泡水裏10分鐘。
然後,將泡過水的蓮子放在加水的鍋中以小火燉煮約3個小時,煮爛後,放入紅棗和冰糖再煮10分鐘即可。
3、黃豆花生紅棗點心
材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克,
做法:
1:把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水後,將其揉成小球,再壓成圓形麪糰。
2:將烤箱預熱10分鐘,在以150攝氏烘烤圓形麪糰即可。
4、牛奶煮奶麥片
材料:牛奶、麥片各適量。
做法:將兩種材料以小火拌煮約10分鐘,待麥片膨脹即可熄火。
功效:富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片,不但可以豐胸,而且操作也簡單。
5、歸耆雞湯
材料: 當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只。
做法:先將雞腿洗淨切塊,再放入水中,以大火煮開。接着放入黃耆,再放入當歸,並加少許鹽即可。
功效:當歸補血,黃耆補氣,氣血通順,可以促進乳腺分泌健全。
6、木瓜燉魚
材料: 青木瓜半顆、鮮魚1條、水4碗、鹽少許。
做法:先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。
功效:青木瓜含有豐富的木瓜酉每,對胸部發育有很大的幫助。
7、豬尾鳳爪香菇湯
材料: 豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。
做法:香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用。豬尾切塊並氽燙。將以上備妥之材料一起放入水中,並用大火煮滾再轉小火,約熬1小時,再加入少許鹽即可。
功效:豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有助益。
吃什麼有豐胸效果呢,其實有很多種:豆製品、木瓜等食物,我建議大家可以多買些木瓜來吃,因為水果吃下去不僅對身體好,也能豐胸,一舉兩得嘛,你們説是不是啊,我也會嘗試一下的,大家也去試試哦,對身體有好處的喲。
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