刮油沙拉的做法,刮油沙拉怎麼做
“想要健康地瘦下來,就要藉助清淡健康的食材,健康的烹飪方法,把腸胃裏的油物果斷地排出來!於是我需要這道好吃健康的刮油沙拉,既能過嘴癮,又不長肉。
多種葷素搭配的低卡食材佐以少油少鹽的做法,再加上賞心悦目的精緻擺盤,吃着開心,想想吃完就可以瘦下來了,簡直要笑出聲來[滿足感爆棚]
吃出來的脂肪,就要把它吃回去!”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
刮油沙拉的做法步驟
1、彩椒切小丁、蘆筍去老皮切段、玉米剝粒。
2、燒水加半茶匙鹽,將蔬菜焯水,過涼瀝乾水分。
3、大蝦剝去蝦線,煮熟之後去頭剝殼。
4、將所有蔬菜一起拌勻,大蝦擺開。淋上橄欖油2匙、紅酒醋2匙、黑胡椒1茶匙,隨吃隨拌。
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韭苔雞蛋薄煎餅的做法,韭苔雞蛋薄煎餅怎麼做
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青椒炒醬香豆丹的做法,青椒炒醬香豆丹怎麼做
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韭菜炒蝦皮的做法 濃濃家鄉味----------韭菜炒蝦皮 韭菜炒蝦皮怎麼做
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雞心燒豆角的做法,雞心燒豆角怎麼做
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