蕎麥蜂蜜小麪包的做法 不怕長胖的……蕎麥蜂蜜小麪包(湯種法) 蕎麥蜂蜜小麪包怎麼做
“一直都想做一款家裏小寶能吃麪包,我家小寶對雞蛋過敏,蛋糕或者一切跟蛋有關的食物都吃不了,現在小寶已經19個月了……沒有吃過一顆完整的雞蛋………外面賣的麪包很少有不加雞蛋的,雞蛋是天然的乳化劑,麪包裏面其實加入雞蛋口感更細膩,不能買外面的,就自己做吧,我的吐司技術還不是很好,但是餐包難度比吐司容易,想要麪包的柔軟細膩還要熱量低,不能加雞蛋……這款麪包靈感來自於@薄灰蜂蜜小麪包,難度低,方子我略微改動了一下,加入湯種,利用蜂蜜與麪粉的化學反應一起乳化,烤出面包上色跟雞蛋一樣的好看,特別綿軟,蕎麥粉在我家經常食用,這款麪包添加40%蕎麥粉,大大降低麪包的熱量,而且蕎麥去火,烤麪包在合適不過!
這個方子可以做成吐司,裏面餡料可以隨意換,蕎麥粉可以換成其他雜念粉,不過高粉和粗糧比例要把握好,100g高粉最多做多加入40g粗糧粉,否則麪包就不夠柔軟了,任何雜糧粉的比例都如此,配方不要隨意更改,水的話因為麪粉含水量不一樣,要預留20ml,不要一下子都倒進去……水也可以換成牛奶…
總之這款麪包非常百搭!”
食材明細
- 果味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 一天 (耗時)
- 簡單 (難度)
蕎麥蜂蜜小麪包的做法步驟
1、湯種的做法:沸水倒入粉中,快速攪拌均勻無干粉,攤涼放入冰箱冷藏一夜使用。
2、所有的材料混合成團,在延展階段放入黃油。
3、加入黃油揉至完全階段,拉出手指膜,攪面工作結束。
4、揉成麪糰放在室温下發酵2-3倍大。
5、分成10個大小均勻的麪糰。
6、滾圓後蓋上保鮮膜放置15-20分鐘。
7、整形,可以包入餡料,也可以直接滾圓。
8、整形後,再一次發酵,我是放入烤箱發酵大約40分鐘。
9、烤箱預熱190度十分鐘,上下火180度30分鐘,上色後加蓋錫紙。
10、看上去很軟很舒服,麪包柔軟有彈性。
11、再來一張。
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