生薑紅茶怎麼做又香又好吃
主料
生薑 :適量紅茶葉 :適量
水 :各人飲用分量
輔料
具體步驟
1. 生薑切片,如果受唔住姜味可以適當放一兩片都冇所謂……
2. 紅糖適量啦,畢竟唔繫個個都中意食太甜,不過今次我褒完發覺唔夠甜味
3. 將紅茶葉同薑片放入涼水煲到大滾,放入紅糖,直到紅糖溶曬為止……
4. 熄火,飲得
5. 為佐上班都可以飲到,我將紅茶葉同生薑片放入玻璃杯,返到公司飲完哩杯仲可以加熱水再泡,繼續飲用,剩餘隔渣放入保温瓶,隨時飲用……
紅茶中含有咖啡因,可分解脂肪,將囤積的體脂肪分解到血液中,讓運動時的燃脂力加倍。紅茶內含的茶黃素,可以温熱身體。生薑含有薑辣素(Gingerol)加熱後會轉變成姜烯酮(Shogaol),有暖和身體的功效。生薑含多種活性成分,具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。生薑還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。這種薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒,症狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
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