白菜炒羊奶怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

很多寶媽給孩子都喜歡喝鮮羊奶，對孩子的身體健康非常好。當然，在營養價值方面來説，羊奶被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，今天介紹這道菜是白菜炒羊奶。

主料

白菜 ：300g
羊奶 ：400g

輔料

油 ：適量
醬油 ：適量
葱 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.準備好一棵白菜

2.把白菜掰開洗乾淨

3.把白菜切碎

4.準備好適量的葱花放入油鍋中

5.把洗好的白菜倒入炒勺中

6.加入適量的醬油

7.再加入少許的鹽

8.準備好羊奶

9.用鍋鏟翻炒一下

10.出鍋盛入盤子中食用

烹飪技巧

把羊奶提前先醃製一下比較好