鮮果時蔬沙拉怎麼做又香又好吃
鮮果時蔬沙拉是一道十分開胃的家常菜,清爽又開胃,蔬菜營養豐富水果含大量的維生素,兩者結合更加有利於人體的需要,非常適合夏天食用很解油膩。還能保護皮膚,抵抗紫外線對皮膚的傷害美容養顏。但是腸胃不好的人不可以多吃要儘量少吃為好
主料
土豆 :1個筍尖 :5根
蟹味菇 :適量
輔料
鮮蝦 :適量菠蘿 :適量
哈密瓜 :適量
生菜 :適量
具體步驟
土豆1個、筍尖3-5根、蟹味菇適量、鮮蝦適量、菠蘿適量、哈密瓜適量、生菜適量。
將菠蘿切開留下半部分 將肉掏出備用 土豆壓熟後 碾成8成碎 將筍尖 蟹味菇和鮮蝦灶熟切段 菠蘿 哈密瓜(可用自己喜歡的水果更換代替)切塊 和土豆放到一起拌勻。
沙拉醬可按自己口味加入 有寶寶的可以不加 土豆香香粘粘的可以代替沙拉醬 也很好吃 把生菜墊在菠蘿殼內部 再將拌好的食物倒入 完成了。
水果選擇當季的水果蔬菜,不要買反季節蔬果。那個不太健康。水果可以先用鹽水泡一下,這樣不會變色氧化那樣影響口感還不好看。喜歡甜味的,可以加點蜂蜜或者白綿糖,做成甜味的沙拉。
-
燒麥的做法 迷你燒麥 燒麥怎麼做
“餃子皮小,蒸得飯又多,燒麥口子都沒法捏緊,成燒麥花了,燒麥花就燒麥花嘍,吃起來味道一點都不遜於外面買的哩。”食材明細主料肉丁(適量)胡蘿蔔丁(適量)香菇丁(適量)輔料蝦(適量)葱花(適量)十三香(適量)味極鮮醬油(適量)餃子皮(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燒麥的做法步驟...
-
芝麻糯米餅的做法 芝麻糯米餅(早餐的好東西) 芝麻糯米餅怎麼做
“呆在家裏小妮子無聊死了,暑假拿什麼消遣呢?家裏廚櫃翻翻,只有糯米粉現成的,於是便有這個東東,以前看奶奶做過,很喜歡吃,自己做,不怎麼樣,賣相不怎麼好看,大家原諒,小妮子第一次做,哈哈……”食材明細主料糯米粉(適量(一碗左右))輔料白糖(適量(根據自己喜好而定))芝麻粉(適量(買來的...
-
香芋冬菇蒸雞的做法,香芋冬菇蒸雞怎麼做
食材明細主料雞肉(適量)香芋(適量)冬菇(香菇)(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香芋冬菇蒸雞的做法步驟1、把香芋過一下水,這樣吃的時候不會有點“hai”2、雞肉用醬油、花生油、薑片醃製十分鐘3、香芋要擺在碟底哦4、然後把醃製好的雞肉鋪在香芋上面,把香菇放在雞...
-
香炸扇貝的做法,香炸扇貝怎麼做
“扇貝比較經典的做法蒜泥蒸或者用辣椒爆炒都好吃,今天和大家分享下香炸扇貝的做法。炸出的扇貝外表金黃酥脆、裏面鮮嫩美味。超級好吃!”食材明細主料扇貝(適量)輔料雞蛋(適量)麪包糠(適量)料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香炸扇貝的做法步驟1、扇貝...