健康的壽司怎麼做又香又好吃
主料
胡蘿蔔 :半根香腸 :200
雞蛋 :2個
海苔 :4片
黃瓜 :半根
輔料
黑芝麻 :適量油 :適量
鹽 :適量
壽司醋 :2勺
具體步驟
1.大米和糯米4:1比例混合,淘3-4遍直到水清。加入和米一樣比例的水,泡半個小時以上。蒸熟。
2.取其中一半米,趁熱加入兩勺壽司醋,做成有一點點酸甜的基礎口味。拌勻後放涼。
3.另一半加入一勺香油,適量黑芝麻,少許鹽,攪拌均勻。(韓國紫菜包飯的做法。)
4.雞蛋加入少許鹽,打散。
5.在平底鍋中煎成蛋皮。
6.黃瓜,胡蘿蔔,香腸,蛋皮全部切成條。(可以適當切細一些,可以多放兩條)
7.壽司簾上放保鮮膜一層(防裂,防沾米),保鮮膜上放海苔一片,光面朝下,澀面朝上。
8.將晾涼的米鋪到海苔上,上端留些距離。用勺子輕輕扒平。
9.將所有材料碼在底端。(放入壽司醋的米可以塗一些沙拉醬,放芝麻香油的就不必了。)
10.捲起,定型。卷的緊一些。
11.全部卷好後,切片,切得時候可以將刀用水衝一下防粘。
其實壽司的口味可以有很多變化。加入甜辣醬,加入魚子醬等等,都別有一番滋味。可以隨心變化。材料也可以根據你的口味,加入蟹棒,大根之類的。我是就手邊的材料做的。
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