爽滑紅燒南極魚怎麼做又香又好吃
紅燒南極魚製作簡單,主要用到了魚肉,魚肉中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,對人們的身體十分有幫助的呢,而且魚肉的口感也是十分綿軟,吃起來十分好咀嚼,適合牙口不好的人羣進行食用呢,還在等什麼呢,你值得擁有!
主料
南極魚 :適量輔料
油鹽 :適量葱薑蒜 :適量
胡椒粉 :適量
生抽 :適量
白糖 :適量
料酒 :適量
具體步驟
泡蘿蔔切成長條,尖椒切斷,葱薑蒜切末備用
.南極魚去鱗去內臟洗淨,加入鹽、料酒醃製15分鐘左右
熱鍋放油,醃製好的南極魚放入燒熱的油鍋中,小火煎制(鍋要燒熱在倒油,放入才能避免粘鍋
.煎到魚表面金黃酥脆,盛出,瀝乾油
起鍋放少量的油,放入香姜蒜,泡蘿蔔和尖椒段炒熟辣味,加入少量的清水燒開
放入炸好的南極魚大火燒開後轉小火
加入1勺生抽,1勺料酒,1勺醋,半勺白糖,1勺胡椒粉調味,蓋上鍋蓋燜燉5分鐘左右,至魚熟入味
湯汁快乾把魚盛出,澆入水澱粉勾薄芡在把湯汁澆在盤中魚身上,撒上葱花即可
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