營養早餐,豆漿怎麼做又香又好吃
這款食材在中國非常好吃,非常常見,多吃對於身體健康幫助很大,一般都是搭配油條食用,作為早餐來説是一種不錯的選擇,但是值得注意的是,不能太多食用這款早餐,特別是油條是油炸食品,吃多了導致身體健康有問題,所以適可而止
主料
黃豆 :50輔料
水 :1000具體步驟
1.頭一天晚上把黃豆洗淨用清水泡上。至第二天早上時就可泡好脹大。
2.把泡好的黃豆放入豆漿機裏,加入1000克水(最好用開水或純淨水,以免有水鹼),插上電源,點擊打豆漿按鈕,約15分鐘後豆漿即加工成熟。
3.把豆漿機的機頭拿出。剩在桶裏的就是打好的豆漿和豆渣。
4.取一容器,架上過濾網,把桶裏的豆漿潷出,豆渣可另作它用即成。
5.瞧!就是這樣的。非常好喝,散發着濃濃的豆香。
1)黃豆頭一天晚上泡一下出漿比較好。2)打豆漿時桶裏的水不要加的太多,以免太稀降低香味。
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