養生的黑豆紅豆薏仁花生紅棗怎麼做又香又好吃
夏天漸漸的來了,煩熱的天氣容易讓許多人食慾不振,沒有胃口。那麼這時就很想來點可口的小吃,或者小甜點,這裏推薦大家可以自己熬一點粥啊,做點營養健康的食品,比如黑豆紅豆薏仁花生紅棗,聽名字就覺得很滋補啊。做法很簡單,我就經常自己做,喜歡的可以嘗試。
主料
黑豆 :2把輔料
紅棗 :4顆紅糖 :2匙
薏仁 :1把
紅豆 :1把
花生 :1把
水 :適量
具體步驟
1.黑豆,紅豆,薏仁,花生,紅棗洗淨
2.放入電壓力鍋,加入適量的水
3.加2匙紅糖
4.電壓力鍋定時,明天6點就開始燒了哈
5.早上就可以吃了??
這是最簡單的湯,只要有食材。
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