養生美味瑤柱陳腎煲菜乾怎麼做又香又好吃
瑤柱陳腎煲菜乾是一道養胃温肝的養生湯,加入了陳腎,味道更加鮮美。在廣大中老年人羣眾廣受歡迎。陳腎是廣東特有的一種食材,即臘鴨腎,性温味甘,有健脾清滯的作用。用臘鴨腎來煲湯比較喜歡的。而且這道湯補氣血,味道新鮮,入口爽滑而不膩,可以作為餐後湯品呈上宴會餐桌招待客人。
主料
菜乾 :30瑤柱 :六顆
陳腎 :200
輔料
胡蘿蔔 :300鹽 :5
水 :1500毫升
豬骨頭 :500
姜 :5
具體步驟
1準備好所需要的材料
2菜乾用清水泡軟後撈起,擠幹水份備用
3陳腎和瑤柱用清水泡軟
4胡蘿蔔去皮切成小塊
5鍋裏燒開水放入豬骨頭,煮5分鐘,撈起備用
6燉鍋裏注入清水
7依次將豬骨頭、胡蘿蔔、菜乾、陳腎、瑤柱和薑片一同放入燉鍋
8蓋上鍋蓋
91.5小時後加入適量的鹽調味出鍋
豬骨頭要灼灼水,以去除腥味。
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