簡單煮毛豆的做法怎麼做又香又好吃
毛豆的營養價值很高,含有很多的脂肪和纖維,所以能促進食物的消化和吸收,還有養顏潤膚的功效,煮毛豆的做法是十分簡單的,雖然並沒有很多人喜歡吃,但是他的營養與功效卻是不容忽視的,尤其是其中含有的鐵元素是人體必不可少的,毛豆中的鐵能很好的被我們吸收。
主料
毛豆 :500輔料
鹽 :適量花椒 :適量
大椒 :適量
葱 :適量
姜 :適量
具體步驟
毛豆清洗乾淨,在毛豆的兩頭剪個小口,這樣可以多進去鹽味
放上水,鹽,花椒,大料,葱段,薑片,用大火煮到開鍋,然後再用小火煮. 喜歡吃脆的那就少煮些時間,喜歡吃軟的,就多煮些時間
煮的時候別放鹽,出鍋後再放鹽毛豆就綠
不要為了綠煮時間太短啊,毛豆不熟要鬧肚子的!
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