大補的靈芝瘦肉滋補湯怎麼做又香又好吃
大補的靈芝瘦肉滋補湯:靈芝補氣養血,老年人年邁體虛,可以補一補,可以偶爾沒事喝一喝靈芝之類的滋補燙,增強免疫力。年輕人,工作壓力大,社會節奏快,工作累了,偶爾回家喝一喝靈芝滋補湯,還可以提高工作效率哦!靈芝加瘦肉,即好喝,做起來又不麻煩,即可以做為家庭餐桌上的一道菜,也可以作為下午茶時間的滋補品!
主料
淮山 :7靈芝 :2
百合 :2
紅棗 :16
茨實 :2
瘦豬肉 :75
蓮子 :6
枸杞 :2
輔料
鹽 :半勺具體步驟
1.先將淮山用温水浸泡至軟身,其他材料洗乾淨備用
2.瘦肉洗淨,用水先焯一遍,去去腥氣
3.所有食材加入燉盅,一鍵燉煮2小時左右
4.1小時後,加鹽調味即可
1、添加了煲湯料的靚湯無需添加其他調味品,只需加鹽就可以了。2、煲好的瘦肉肉質相當軟爛,蘸着醬油吃很過癮。3、把瘦肉換成土雞或者烏雞也不錯呦。
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