水果茶的家常做法圖解
外面的水果茶雖然很好喝,但是添加劑很多,特別是各種高糖的添加劑,喝這樣一杯水果茶看似健康,實則糖分攝入已經超標了。既然這樣,還不如自己在家做!今天,我就和你們分享一下如何在家自制健康好喝的水果茶,一起學起來吧~~
主料
檸檬 :0.5個蘋果 :1個
甜橙 :1-2個
茶葉 :2克
輔料
冰糖 :5塊蜂蜜 :酌情
詳細步驟:
第一步
2克茶葉放進燒水壺的濾網中
第二步
加1200毫升的純淨水和2塊冰糖
第三步
煮半小時後去掉茶葉留下茶湯
第四步
半個檸檬切小片,2個小甜橙切塊,1個蘋果削皮切塊
第五步
水果留2塊甜橙和1片檸檬,其餘全部放入剛才的茶湯中
第六步
留下的檸檬擠汁後放入茶湯中
第七步
甜橙也是
第八步
放3塊冰糖
第九步
蓋上蓋子定時煮半小時
第十步
酸酸甜甜還有茶香的水果茶就完成了
第十一步
水果茶中加冰塊就是一杯夏日特飲了
烹飪技巧:
冰糖根據自己的口味選擇添加多少-
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