營養原只椰子燉花膠怎麼做又香又好吃
很多人喜歡喝椰子汁,原汁原味的椰子汁清甜如水,看上去晶亮剔透,具有生津止渴、強心利尿的功效,尤其適合炎熱的夏季飲用。其實椰子用來燉其他食物也非常美味,原只椰子燉花膠,營養非常的豐富,可以滋養筋骨,提高人體的免疫力,還可以美容養顏。
主料
原只椰子 :1個輔料
花膠 :50豬骨 :50
具體步驟
1.購買椰子時,叫賣家把椰子弄出一個蓋狀,如上圖
2.把椰子裏面的汁倒出一半,放進一半開水
3.把骨頭祛掉血水,把花膠剪成一小塊。這花膠是我自曬的,很乾淨很新水所以我沒有泡發。如果是在外面購買的,一定要把花膠泡發至軟再清洗乾淨,剪成小塊。怕腥的親可用水,放下姜葱和花膠過下水??
4.放下所有才料入椰子裏面開燉2-3小時即可。上圖是成品??
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