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養顏的雜糧粥怎麼做又香又好吃

養顏的雜糧粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

薏米 :半碗
小米 :大半碗
燕麥 :半碗
綠豆半碗

輔料

糖 :適量

具體步驟

養顏的雜糧粥怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備材料。薏米浸泡1小時,白豆和綠豆浸泡半小時。

養顏的雜糧粥怎麼做好吃又簡單 第3張

2.把小米和薏米一起放入冷水中煮,沸水後煮15分鐘。

養顏的雜糧粥怎麼做好吃又簡單 第4張

3.加入白豆和綠豆一起煮35分鐘。

養顏的雜糧粥怎麼做好吃又簡單 第5張

4.最後加入燕麥和糖一起煮8分鐘。

烹飪技巧

薏米要提前泡半小時。這是3~4個人份。