男人吃什麼可以補腎
社會的壓力讓男人越來越不自信了,這不僅僅表現在工作中,而且表現在生活中,例如在牀事上,就不能做的十全十美。腎虛會趁虛而入,來破壞男人和女人之間的性愛和諧。那麼,對於有腎虛的男人來講,在平時的生活中,男人吃什麼可以補腎?
一、男人吃什麼可以補腎
1、山藥
山藥也就是平時説的淮山,在中醫理念裏,山藥是上品之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。而且山藥屬於温補的食物,不會造成身體過度大補而出現的反效果。
2、黑棗
黑棗是大家很少聽説的,但比起紅棗,黑棗的營養價值更高,豐富的維生素能很好的加強免疫力。黑棗性味甘温,能滋補肝腎,潤燥生津,對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 。
3、黑豆
黑豆被古人譽為腎之谷,不僅僅是因為形狀很像腎,還因為它特別適合腎虛患者。黑豆含有人體必需的8種氨基酸和19種油酸,能為人類提供優質的營養。從中醫角度看,黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用。
4、黑芝麻
黑芝麻中含有很多人體必需的氨基酸和礦物質,而這些氨基酸和礦物質不僅能促進人體細胞的新陳代謝,還能治療肝腎虛弱,建議當零食吃。
5、海蔘
海蔘中含有豐富的精氨酸,號稱精氨酸大富翁,而精氨酸又是男性精細胞的主要成分,對於房事困難者有一定的好處。海蔘還是滋陰很好的產品,對延緩衰老和補氣有不錯的療效。但海蔘不宜常吃,一週吃兩次即可。
6、豬腎
又名豬腰,正所謂吃哪補哪,吃豬腎補人腎,豬腎的主治功能是腰痠背疼、遺精、盜汗等,用治腎虛導致的耳疾。
7、羊肉
《本草拾遺》中,將羊肉與人蔘相提並論,認為它是温補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。(温馨提示:不可與醋、茶葉同食,會降低壯陽效果,引發便祕。)
8、何首烏
何首烏為什麼能讓頭髮變得烏黑茂盛?就是因為何首烏能提高人體的免疫力,調動腎臟功能的積極性。而頭髮的生長和腎臟有密不可分的關係,因此多吃何首烏不僅對頭髮好,還能刺激腎功能。
男人無論是什麼年齡,對於腎的保養總是要格外的小心,腎虛這種毛病,平時看起來是小病,但是長期不管就會造成大問題的,而食療就是養腎的最佳方法,只需要日常注意一下飲食就可以起到養腎的效果,你們知道男人吃什麼可以補腎?你們可以去看看上文的講解。
-
燕窩保健品商城——“美容養顏聖品”教你如何秒變凍齡女神
如何才能按下歲月的暫停鍵,擁有凍齡容顏?這大概是每個女孩都想探尋的答案。隨着科技的不斷髮展,我們的皮膚不僅要接受歲月的摧殘,更要接受空氣污染、紫外線、電腦輻射,飲食等方面帶來的侵蝕與傷害。而我們對肌膚的保養速度,遠遠趕不上肌膚老去的速度。而且,依靠護膚...
-
快售,新一代收銀零售系統,是怎樣將共享理念進行到底的?
在新零售、無人店、辦公室無人貨架大行其道的2017,快售,作為收銀、零售管理行業的老兵,作為品牌升級而來的新兵帶給我們什麼樣的新理念呢?快售,於2016年收購了行業內最早做移動收銀零售管理系統的一個優秀品牌,這個品牌是2012年前後在行業內第一個研發率先推出移動...
-
司機怎麼補
司機是一個很辛苦的工作,在現代發達發展快速的社會下,幾乎大部分的成年人都考了駕駛證,我們每天的上班下班都離不開司機。司機也是個非常重要的崗位,司機的健康很重要,需要注意力高度集中,那麼司機怎麼補呢?司機怎麼補一、司機駕車,神經系統治處於高度。興奮緊張狀態,...
-
2018浪琴環球馬術比賽圓滿落幕,“Blairquhan本來旺”成亮點
4月20日至22日,2018上海浪琴環球馬術冠軍賽(LonginesGlobalChampionsTour)於上海中華藝術宮上演。作為全球最高級別的五星級馬術盛事,此次比賽共邀請了包括世界前五騎手斯莫爾德斯、斯托特、德萊斯特等60餘位世界頂尖騎手及百餘匹温血寶馬,更有眾多明星助陣支持,不...