西瓜的營養有哪些,怎樣挑選西瓜
西瓜在夏天是一種熱銷的水果,在夏天這個季節裏西瓜都結果了,產量大銷量也大,這時候西瓜的品質層出不窮,讓人難以抉擇,光看着外表皮都是一個樣,分辨不出好壞,也難以知道西瓜的營養,怎麼挑選西瓜也是一項難題。
一、西瓜的營養有哪些
西瓜營養價值很高,水分充足,能夠解渴,在夏季這個酷暑季節,西瓜是最佳的選擇,在冰箱裏放置一會兒拿出來,味道更佳。
除此之外,西瓜能夠促進腸胃的蠕動,清熱解毒,通腸潤便和香蕉、蘋果等等其他水果的功效類似。
我們都知道西瓜很甜多汁,也可以榨成西瓜汁,家裏有榨汁機的自己也可以動手,味道絕對比街上賣的要好很多,味道濃很多,只不過西瓜有籽,榨成汁的時候要把籽挑出來會花費一些時間。
西瓜的營養價值遠不止這些,它還能夠使肌肉更加發達,補充體內礦物質等等。
二、怎麼挑選西瓜
我們都知道西瓜外表皮是一個樣的,除了大小之分,其他真的看不出任何差別,那麼我們如何挑選到多汁又甜的西瓜呢?
我們講究一看、二聽、三摸,首先,看西瓜的尾部直徑是否較小,較小的基本就是好瓜;也可以看西瓜的瓜蒂是否彎曲,彎曲了基本就是成熟了;
除此之外,我們還可以用手輕輕拍西瓜,發出的聲音叫沉穩那大概就是好瓜;
最後,我們可以摸摸西瓜的外皮,如果皮摸上去感覺滑滑的又硬的話,不出意外就是好瓜,因為剛摘下來的西瓜,表皮不可能軟軟的,新鮮的西瓜都是硬挺的。
説到這裏,我們是否都學會了在購買時如何挑選西瓜了呢,讓我們馬上去西瓜市場鑑別一下是否為好瓜吧,西瓜的果肉不僅有紅色的還有黃色的,黃色的西瓜是比較難買的,也比紅色的營養價值更加要高得多,價格也會貴一點,當然紅色果肉的西瓜營養價值也足夠了。
-
百香果皮皺了能放幾天
百香果大多數情況下,它的表皮是比較光滑的,看上去就像一個圓圓的雞蛋,因此又被叫做雞蛋果,但是有時候會發現有的百香果的皮是皺了,那麼百香果皮皺了能放幾天呢?應該怎麼吃呢?今天就來跟大家聊聊百香果的一些吃法。一、百香果皮皺了能放幾天1-7天其實百香果皮皺了的話,...
-
黑提產地在哪裏,黑提的形態特徵
黑提它是黑提葡萄的簡稱,一般人羣均可以食用,黑提中含有豐富的水分和糖分深受消費者的喜愛,今天,就黑提產地在哪裏?這個問題,我來告訴大家答案,並且再來談一談黑提的形態特徵。一、黑提產地在哪裏黑提葡萄其實是近幾年剛剛引進中國的品種,原本其為歐亞種,原產地在美國,1...
-
青蘋果哪裏產的好吃,青蘋果是沒有成熟的蘋果嗎
蘋果因為其酸甜酥脆的味道,很多人都是喜歡吃的,也是我們日常必吃的水果之一,而蘋果有紅蘋果和青蘋果,特別是青蘋果,説到青蘋果,大家往往有這麼些問題,青蘋果哪裏產的好吃?一、青蘋果哪裏產的好吃我國青蘋果到底哪裏的比較好吃?我國有四個主要的青蘋果主要產區是陝西,山...
-
韭黃怎麼洗,韭黃對於身體都有什麼好處
韭菜這種蔬菜相信大家都吃過兒,和韭菜非常相似的另外一種蔬菜就是韭黃了。韭黃味道吃起來更加的鮮嫩一些,但是清洗是比較困難的,今天我們就來説一説韭黃怎麼洗?一、韭黃怎麼洗韭黃其實清洗起來如果方法正確的話,還是比較簡單的,首先我們都知道這種蔬菜的生長環境基...