牛奶營養價值能否被代替
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不能。
1、牛奶中最主要的營養成分是蛋白質和鈣。正常的純牛奶中的蛋白質都是優質的,容易被人體消化和吸收,每天一盒250ml的牛奶就能滿足一個上午的蛋白質需求了。而且,牛奶中富含鈣,無論大人小孩,補鈣對骨骼生長和保護都十分必要,可以說是成長必需品。
2、豆漿中也含有豐富的蛋白質,其轉化的氨基酸也是足夠人體所需,但畢竟是豆類是植物,鈣含量遠不及牛奶,非常少。不過同時,豆漿中含有大豆異黃酮,作爲一種植物性的類雌激素,可以調節體內平衡,發揮着非常重要的作用。所以,牛奶的營養價值與豆漿相比,兩者各有各的好,互相不可替代。
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水煮荷包蛋要煮多久才能煮熟
3-8分鐘。喜歡吃糖心荷包蛋,可以煮3分鐘左右,喜歡吃全熟的荷包蛋,最多可以煮8分鐘。製作水煮荷包蛋使用的火候不宜過大,小火煮成型後,轉中火煮熟即可。煮荷包蛋的時間不宜過長,以免影響雞蛋的口感。吃不完的水煮荷包蛋,可以放在陰涼處儲存。...
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花生是蔬菜還是水果
都不是。花生是強酸性食物,屬於豆類。花生別名落花生,爲豆科落花生屬植物,一年生草本,花果期爲6-8月,在中國各地均有種植,分佈於遼寧,河北,江蘇,廣東,四川以及吉林等地,適宜生長在氣候溫暖,雨量適中的砂質土地區。花生採收以後,可以曬乾後儲存。...
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水能儲存多久
16個小時至90天。燒開的白開水,可以儲存16個小時。桶裝水開封后,可以儲存15天。密封好的桶裝水,可以存放90天。礦泉水開封以後,可以存放1天,茶葉水,沖泡後,也可以儲存1天。水的用途廣泛,既可以直接喝,也可以用於製作橙子果汁、水果茶等。...
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爲什麼桂圓叫龍眼
據傳桂圓古代是供奉給皇室的,又是圓圓的形狀因此被稱之爲龍眼。一般曬乾之前被稱之爲龍眼,曬乾之後被稱爲桂圓。買回來溼的龍眼可以用保鮮袋包住儲存在冰箱冷藏室,這樣不容易出現發黴變質的情況。曬乾的龍眼可以直接儲存在乾燥通風的地方。...