有關初夏的精選知識

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營養初夏(豉香田螺)怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆豉：1兩田螺：1斤輔料鹽：1小勺香油：1勺薑絲：20油：2勺蒜末：10具體步驟1.油熱後放姜、蒜、鹽、辣椒粒、豆豉，炒香後放田螺2.爆炒田螺脫蓋帽，加水及螺面3.淋香油，...
蔥油蠶豆的做法初夏必吃的蔥油蠶豆蔥油蠶豆怎麼做

“夏初，嫩蠶豆一定要吃，以前沒有搬家的時候，菜市場裏很容易就能買到，搬進市區反而難覓蹤影，心裏還真是癢癢啊。嫩蠶豆，顧名思義就是還沒有長老的蠶豆，從蠶豆秧苗上摘下來，剝出嫩籽，直接下鍋燜炒，蠶豆獨有的清香味道和軟糯的口感...
初夏裏的時令開胃菜，健康雙茄怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料長條茄子：適量西紅柿：適量輔料食用油：適量料酒：適量鹽：少許白糖：適量具體步驟1.準備好新鮮茄子和西紅柿2.西紅柿洗淨，頂端劃十字刀3.用開水沖泡過西紅柿高度...
蘆筍培根意麪的做法蘆筍培根意麪-美味又簡單的初夏清脂料理蘆筍培根意麪怎麼做

“五月不減肥六月徒傷悲，又到了準備穿短裙的季節~各位寶寶的身材準備好了麼？想吃好又想瘦？這道低脂低卡的【蘆筍培根意麪】就是一道不錯的選擇了，還等什麼快來做做看吧！”食材明細主料蘆筍（200g）意大利麪（160g）培根（25g）輔料黃油...
草莓沙冰的做法草莓沙冰大概是初夏最美好的食物吧草莓沙冰怎麼做

“臨近五月，眼看着就要進入夏天，新鮮草莓的味道還有所留戀。想象假期的下午，有陽光的窗邊，窗外樹枝搖曳，彷彿已經聞到剩下的氣息，聽見知了有規律的叫聲。穿着超級舒服可愛的棉質家居服，冰涼的剛好的草莓沙冰，入口即化，刺激着味...
初夏野餐的做法初夏*野餐初夏野餐怎麼做

“微熱的陽光，徐徐清風，正適合戶外活動，帶上美味的便當，盡情的享受自然的味道。”食材明細主料雞胸肉（適量）臘肉（適量）雞爪（適量）輔料蔥（適量）辣椒（適量）黑胡椒（適量）水果青瓜（適量）蘋果（適量）蕃石榴（適量）橙子（適量）火腿（適量）金槍魚罐頭（適量）饅...
初夏開胃菜&綠豆南瓜粥，（搭配）怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料南瓜：2人量金針菇：一小扎青菜：1顆雞蛋：1個蘿蔔：半個綠豆：1碗輔料辣椒麪：1勺榨菜沫：一小碟辣椒醬《喜辣》：2勺具體步驟1.綠豆用水泡2至3個小時處於水分飽和...
薏米粥的做法初夏的（薏米粥) 薏米粥怎麼做

食材明細主料糯米（100g）輔料薏米仁（30g）綠豆（30g）大黃米（30g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中，洗淨，加入大半鍋的水，浸泡半小時。3、用大火煮開，改用小火燜煮1小時左右...
櫻桃糖水的做法初夏的一抹豔麗:櫻桃糖水櫻桃糖水怎麼做

“酸酸甜甜，色澤豔麗😍”食材明細主料櫻桃（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）櫻桃糖水的做法步驟1、櫻桃適量。2、洗淨去核。3、鍋內適量純淨水。4、適量冰糖。5、櫻桃放入。6、中小火煮至湯色紅豔。7...
冬瓜球瑤柱湯的做法初夏---------可心的冬瓜球瑤柱湯冬瓜球瑤柱湯怎麼做

“說它可心實不爲過，因爲太愛它了，清甜不油膩還可利水消痰、除煩止渴、養血、補腎呢。冬瓜價廉物美，瑤柱就有些小貴，兩者結合很是完美。冬天喝可曖心曖胃，夏天喝去熱消暑。”食材明細主料冬瓜（適量）瑤柱（適量）輔料姜（適量）蔥花（適...
初夏的早晨怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：適量黃瓜：適量吐司：適量輔料檸檬：適量黑胡椒：適量鹽：適量具體步驟1.牛油果縱向切開後輕輕轉一下就開啟了~2.小黃瓜一根就夠了~大黃瓜半根~一定...
初夏最美味的野菜，涼拌馬齒菜怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮馬齒菜：500輔料大蒜：適量白糖：適量鹽：少許白芝麻：適量紅辣椒油：適量香油：少許生抽：適量具體步驟1.鍋里加入適量水燒開，加入1點鹽，放入洗淨的馬齒菜汆燙1-2...
立夏茶葉蛋的做法【初夏絢爛】立夏茶葉蛋立夏茶葉蛋怎麼做

“儘管茶葉蛋可以出現在任何一個季節，但鹹甜適中，香氣馥郁，色佳味醇的茶葉蛋依然成爲了立夏的標配。飄溢着茶葉和各種香料混合味道的立夏……茶葉蛋也要絢爛綻放。”食材明細主料雞蛋（適量）輔料桂皮（適量）八角（適量）草果（適量）丁...
美味好吃的初夏清腸減脂粥怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘初夏清腸減脂粥是一道能夠簡單製作的營養美味的小食。夏季運動少胃口差，還不如來一碗香潤的養生粥，這道粥食材搭配合理，且配料中的紅米，無花果乾等都富含...
初夏的冰涼，薄荷冰檸檬紅茶怎麼做又香又好吃

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅茶包：兩個輔料薄荷：少許檸檬：一個冰塊：適量具體步驟1.準備好所有需要的材料，昨天忘了凍冰塊，早上起來就趕緊凍上了，哈哈還好還好結塊2.將紅茶包放入少...
小米蘿蔔粥的做法【小米蘿蔔粥】初夏沒食慾就熬點粥吧小米蘿蔔粥怎麼做

“小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。而胡蘿蔔具有降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高...
涼拌藠頭的做法初夏開胃小碟——，涼拌藠頭涼拌藠頭怎麼做

“y.c的餐桌菜品豐富，特別是這春夏之交，各種蔬菜、野菜輪番上陣，新鮮、多汁。這次回去就帶了不少我喜歡的，其中就有藠頭。藠，唸作“jiao”，有的地方叫做野韭、野蒜。新鮮藠頭連根採挖，除去莖葉及根鬚，洗淨，可以鮮用，也可以醃泡...
茭白炒毛豆籽的做法初夏時令家常菜—茭白炒毛豆籽茭白炒毛豆籽怎麼做

“茭白，爲我國水生蔬菜。古與蓴菜、鱸魚並稱爲“江南三珍”。主要成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、草酸、煙酸、維生素C等。有解熱毒、除煩渴之功效。毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。因莖粗...
初夏的菜香味道，煎茭瓜餅怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭瓜（西葫蘆）：一個輔料胡蘿蔔：一個雞蛋：二枚麪粉：100具體步驟1.主料：茭瓜（西葫蘆）一個副料：胡蘿蔔一個、雞蛋二枚、麪粉100克調料：鹽、五香粉、2.茭瓜洗淨，用...
初夏姜醋五彩絲怎麼做又香又好吃

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料黃瓜：100胡蘿蔔：100雞蛋：2個香菜：50蟹肉棒：50輔料鹽：5米醋：2匙糖：5雞精：少量姜：5蒜：5具體步驟1.雞蛋打成蛋液，鍋底抹油，小火煎成蛋皮。2.蟹肉棒煮熟，涼後，撕成絲狀...
初夏季節時令水果蔬菜有哪些，看完大開眼界

初夏季節，身體處於新陳代謝的重要時刻，飲食則成爲了調節身體最重要的一環。而時令水果蔬菜則是其中最應該瞭解的一方面，初夏季節，有哪些時令水果蔬菜適合我們吃的呢？並且我們應該怎麼去搭配呢？跟着小編的腳步一起來看看吧，看...
初夏布丁怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料草莓：2磅樹莓：1磅藍莓：12盎司砂糖：1/2量杯桔子利口酒：3湯匙輔料奶油蛋卷：10片凍生奶油：適量具體步驟1.將各種洗淨切成四等分的草莓和其他莓果，糖，以及桔子利口...
抹茶樹莓撻的做法春末初夏的色彩味道——抹茶樹莓撻抹茶樹莓撻怎麼做

食材明細撻皮低粉（150克）無鹽黃油（20克）糖粉（10克）鹽（1.5克）蛋黃（1個）水（1湯匙）抹茶蛋奶凍蛋黃（2個）細砂糖（50克）玉米澱粉（14克）抹茶粉（5克）食鹽（1克）全脂牛奶（250克）香草精（3滴）裝飾樹莓（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）抹茶樹莓撻的做...
對於初夏養生，你瞭解多少

初夏到來，這時的氣溫是不斷上升的，這是人體就容易產生各種身體問題，特別需要我們小心去養生才行。在初夏養生存在不少禁忌做法，如果在初夏盲目養生，那麼反而對健康沒有好處。下面有一些我對大家夏季養生的建議，希望可以幫助...
初夏宵夜烤生蠔的做法，初夏宵夜烤生蠔怎麼做

“生蠔你愛吃嗎？生蠔肉質軟嫩，富含有豐富的蛋白質和人體必須的8種氨基酸。新鮮的生蠔生吃最美，蠔肉飽滿爽脆，完全不會腥氣，只有大海的氣息。不過我家一般都喜歡烤着吃，生吃畢竟有點怕怕的。初夏的夜晚，配上啤酒，和老公來個不...