有關西蘭花撓豬心的家常做法的精選知識

健康美味、優質生活從西蘭花撓豬心的家常做法鑑賞列表開始吧，西蘭花撓豬心的家常做法鑑賞列表爲您西蘭花撓豬心的家常做法方面提供無微不至的解答，不再不懂西蘭花撓豬心的家常做法方面的知識，不再疑慮西蘭花撓豬心的家常做法方面的知識，健康美味生活全面開啓盡在西蘭花撓豬心的家常做法鑑賞列表。

首頁 > 有關西蘭花撓豬心的家常做法的精選知識

西蘭花撓豬心的做法西蘭花撓豬心❤️ 西蘭花撓豬心怎麼做

食材明細主料西蘭花（1個）豬心（半邊）輔料薑片（5塊）調料蠔油（1匙）醬油（2匙）花生油（3匙）胡椒粉（半匙）料酒（3匙）鹽（3匙）清水（3碗）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花撓豬心的做法步驟1、準備好食材！2、西蘭花切小朵再用水浸泡加入2勺鹽。3...
香菇西蘭花的做法家常小菜---香菇西蘭花香菇西蘭花怎麼做

“西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。”食材明細主料西蘭花...
家常菜西蘭花的做法

西蘭花，相信大家應該都知道吧，其實關於西蘭花的叫法根據地區的不同也會有不同，還被叫做菜花等等。西蘭花應該算得上是我們日常生活中比較常見的蔬菜了，不但對於人體營養豐富，而且做法多多。今天咱們就一起說一下西蘭花的做...
家常拌西蘭花的做法，家常拌西蘭花怎麼做

“拌西蘭花簡單方便。美味。”食材明細主料西蘭花（一個）大蒜（一頭）輔料美味鮮醬油（適量）雞精（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌西蘭花的做法步驟1、西蘭花切好鍋中燒水水開下入西蘭花煮3-5分鐘即...
西蘭花鐵板豬雜的做法，西蘭花鐵板豬雜怎麼做

“南乳,是媽媽一直以來燜菜的原料.小時候,媽媽經常用南乳燜鵝燜鴨或者燜肉,因此我也喜歡吃這個味道的菜.雞精味精等合成調料我家廚房從不出現,偶然去外面吃了有這些調料的菜回來,肚子要不舒服一段時間.呵呵,腸胃已經...
西蘭花炒豬肚的做法，西蘭花炒豬肚怎麼做

“這段時間一直圍着烤箱轉，好久沒做菜了。西蘭花和胡蘿蔔是我家餐桌上常常出現的蔬菜，豬肚對於脾胃不好的人是相當的適用。味道不錯哦～～”食材明細主料西蘭花（1/2顆）胡蘿蔔（半根）豬肚（200g）輔料鹽（適量）料酒（適量）蒜（1瓣）姜（2片）鹹鮮（口...
西蘭花拌護心肉的做法，西蘭花拌護心肉怎麼做

“滷的護心肉，用來拌菜味道相當好。”食材明細主料西蘭花（半棵）滷護心肉（適量）輔料小米辣（1個）調料大蒜（幾瓣）食鹽（適量）雞精（1g）白醋（適量）生抽（適量）油辣子（適量）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花拌護心肉的做法步驟1、西蘭花分...
家常蒜蓉西蘭花的做法家常蒜蓉西蘭花，簡單美味寶寶最愛家常蒜蓉西蘭花怎麼做

“超級簡單的家常菜，加點蒜蓉，味道馬上就不一樣了。不喜歡吃菜的小朋友也能吃很多。”食材明細主料西藍花（400g）輔料胡蘿蔔（1段）調料蒜（1頭）生抽（1勺）蠔油（1勺）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜蓉西蘭花的做法步...
豬肝炒西蘭花的做法，豬肝炒西蘭花怎麼做

“豬肝，補肝，明目，養血，西蘭花補腎，二者結合，補腎補肝。”食材明細主料豬肝（150克）西蘭花（350克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（2湯匙）白糖（少許）小蘇打（少許）木茨粉（少許）蛋清（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肝炒西蘭花的做...
西蘭花的做法家常小炒—西蘭花西蘭花怎麼做

“營養美味西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，不失爲減肥，補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花（500g）蔥花（少許）蒜末（少許）輔料胡蘿蔔（100g）薑末（少許）澱粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花的...
西蘭花芝心批薩的做法西蘭花香菇芝心批薩西蘭花芝心批薩怎麼做

“不拘一格配餡料。看到很多批薩食譜都會用到一種蘑菇——圓圓白白的口蘑，然而，這樣的蘑菇此地卻不多見，在市場上買到的機率小之又小。而香菇卻是大路貨，哪兒哪兒都能看到。印象中，似乎還沒有見到加香菇的批薩，自己搞一個嘗...
小炒西蘭花的做法家常小炒西蘭花小炒西蘭花怎麼做

食材明細主料西蘭花（一個）輔料胡蘿蔔（適量）木耳（適量）豬肉（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小炒西蘭花的做法步驟1、準備好食材西蘭花切小朵，胡蘿蔔切成片，木耳用水泡發摘成小...
西蘭花豬肝粥的做法，西蘭花豬肝粥怎麼做

食材明細主料豬肝（適量）西蘭花（適量）大米（適量）輔料澱粉（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花豬肝粥的做法步驟1、豬肝清洗切片，用流動水沖洗乾淨血沫，瀝乾水分，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻...
豬肉炒西蘭花梗的做法，豬肉炒西蘭花梗怎麼做

食材明細主料豬肉（80g）西蘭花梗（150g）輔料食用油（些許）平菇（些許）調料食鹽（1g）生抽（5g）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒西蘭花梗的做法步驟1、去豬肉和西蘭花梗。2、豬肉切片。3、菜梗切條。4、平菇洗淨，冷水下鍋...
西蘭花豬肉意麪的做法，西蘭花豬肉意麪怎麼做

食材明細主料意大利螺旋麪（80g）輔料蘑菇（適量）西蘭花（適量）瘦肉（適量）配料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花豬肉意麪的做法步驟1、1、意麪提前用開水煮熟，之後...
家常西蘭花的做法，家常西蘭花怎麼做

食材明細主料西蘭花（適量）輔料西紅柿（適量）菜椒（適量）蒜（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）家常西蘭花的做法步驟1、西蘭花2、西紅柿，菜椒，蒜3、先把西蘭花用開水抄一下4、小火，先放入蒜炒香5、放入西紅柿6、把西紅...
豬肉炒西蘭花的做法，豬肉炒西蘭花怎麼做

食材明細主料西蘭花（300克）豬肉（50克）花生油（3克）食鹽（0.5克）雞精（小許）生抽（2克）輔料紅辣椒（1個）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花分成小塊，洗淨。2、鍋燒熱水，水開放西蘭花焯水。3、煮開即可。4、...
教你簡單西蘭花的家常做法

西蘭花又被叫做綠花菜和青花菜，是我們生活中常見的一種蔬菜，因爲它營養價值豐富，又能夠幫助減肥，所以受到大多數人的喜愛。西蘭花不管是當做配菜或者直接單獨炒菜都是非常美味的，今天給大家介紹一下西蘭花的家常做法哦，一起...
素炒西蘭花的家常做法，以及西蘭花的作用

西蘭花，大家應該都不算陌生吧，這應該算得上是我們日常生活中比較常見的一種食材，經常出現在我們的家常菜中。不但味道好、做法多，而且富含多種的營養價值，因此纔會廣泛的受到人們的喜歡。咱們今天的話就來說一說西蘭花的經...
蠔油西蘭花的做法簡單家常菜--------【蠔油西蘭花】蠔油西蘭花怎麼做

“很多東西不是一味的複製，也可以有小小的改變，就像這【蠔油西蘭花】一樣，我在蠔油里加入適量天成一品醬油，味道更鮮美，更入味，西蘭花的脆爽，加上料汁的鮮美，那真是好吃不用說謊的！過年的時候花點小心思擺下盤，是不是一盤很普通...
西蘭花炒牛肉的做法西蘭花炒牛肉(家常) 西蘭花炒牛肉怎麼做

“西蘭❀對人體的營養想必我不用多說。最重要的是，它是蔬菜類抗癌的佼佼者！我超級愛吃西蘭❀炒牛肉，今天分享給大家！做法真的很簡單，又好吃。這道家常菜我給99分(據說要謙虛……)”食材明細主料西蘭花（一顆）牛肉（110g）輔料蠔油...
西蘭花炒豬肝的做法，西蘭花炒豬肝怎麼做

食材明細主料西蘭花（100g）豬肝（250g）蔥（適量）植物油（20g）輔料生抽（1勺）鹽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒豬肝的做法步驟1、新鮮豬肝一塊。2、切片。3、用清水沖洗幾遍，衝淨血水，再用起泡起。4、西蘭花和豬肝分別焯水...
西蘭花愛心飯糰的做法，西蘭花愛心飯糰怎麼做

“對很多女性朋友們來講，減肥是她們的終身的事業，每天談論的話題都離不開減肥，有些朋友靠節食來減肥，有些朋友靠藥物來減肥，還有些朋友靠鍼灸來減肥，不管採用那種方法大家的目的都是希望自己變得越來越苗條，其實最正確的減肥...
西蘭花炒肉的做法家常菜----西蘭花炒肉西蘭花炒肉怎麼做

食材明細主料西蘭花（300克）瘦豬肉（100克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（5克）薑末（5克）料酒（少許）生抽（10克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒肉的做法步驟1、將西蘭花切成小朵，清洗乾淨，裝入盤中待用。2、將...
薑汁撓豬蹄的做法，薑汁撓豬蹄怎麼做

食材明細主料豬蹄（1個）輔料桂皮（適量）八角（適量）香葉（適量）油（適量）姜（適量）花椒（適量）配料糖色（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薑汁撓豬蹄的做法步驟1、準備食材，清洗，去毛2、放鍋裏略煮一下，去血水3、香葉，桂皮八角洗淨備用4、...