有關番茄金針菇（減肥餐）的精選知識

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番茄金針菇的做法番茄金針菇（減肥餐）番茄金針菇怎麼做

“減肥，還想吃好的。”食材明細主料金針菇（一小把）西紅柿（一個）雞胸肉（一小塊）輔料番茄味火鍋底料（半袋）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇的做法步驟1、食材備好。西紅柿切塊。2、雞胸肉，切片。我沒用這麼多，只切了幾...
番茄金針菇肥牛的做法，番茄金針菇肥牛怎麼做

食材明細主料番茄（3個）肥牛（250g）金針菇（150g）輔料鹽（適量）生抽（適量）香菜（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄金針菇肥牛的做法步驟1、金針菇切去頭部洗淨撕成小朵2、番茄用削皮刀削去皮3、將番茄切成小丁備用...
金針菇番茄肥牛湯的做法，金針菇番茄肥牛湯怎麼做

“番茄，金針菇，牛肉加一起燒的湯，只一個字形容，鮮！”食材明細主料肥牛片（300克）番茄（2只）金針菇（1把）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇番茄肥牛湯的做法步驟1、準備的原料。2、水燒開，牛肉片汆水，變色就撈出。3、...
番茄金針菇滑肉的做法，番茄金針菇滑肉怎麼做

食材明細主料番茄（3個）金針菇（500g）輔料瘦肉（750g）調料紅薯粉（30g）胡椒粉（適量）鹽（適量）蠔油（適量）豬油（適量）味精（適量）溫水（適量）蒜瓣（半頭）蔥花（適量）清淡（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄金針菇滑肉的做法步驟1、瘦肉切好，放鹽，胡椒粉，味...
番茄金針肥牛的做法，番茄金針肥牛怎麼做

“其實，如果是我自己吃，我更喜歡辣的。少爺不吃辣，只好番茄味的，相對清淡很多。”食材明細主料番茄（500克）肥牛（200克）金針菇（200克）輔料食鹽（5克）生抽（5克）蔥（3克）蒸魚豉油（5克）胡椒粉（0.5克）雞精（2克）花生油（5克）清水（約400克）姜（3克）酸鹹（口味）煮...
番茄金針菇肥牛湯的做法，番茄金針菇肥牛湯怎麼做

食材明細主料肥牛卷（500g）番茄（1個）金針菇（300g）輔料蒜末（少許）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽巴（少許）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄金針菇肥牛湯的做法步驟1、肥牛焯水備用，番茄去皮切塊，金針菇洗淨撕成條。2、熱鍋爆香蒜末，加入...
番茄汁金針菇的做法，番茄汁金針菇怎麼做

“酸甜可口，一道冬天的美食，暖冬美食！”食材明細主料金針菇（一把）西紅柿（三個）輔料玉米油（8毫升）鹽（1克）白糖（2克）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄汁金針菇的做法步驟1、金針菇去除老根，洗乾淨，切斷備用。2、西紅柿洗乾淨切塊...
番茄金針菇肥牛卷的做法，番茄金針菇肥牛卷怎麼做

食材明細主料番茄（2個）金針菇（1包）肥牛（200g）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇肥牛卷的做法步驟1、金針菇切掉老根洗淨備用。2、肥牛。3、鍋中燒水，水開下入肥牛卷...
番茄燴金針菇的做法，番茄燴金針菇怎麼做

食材明細主料番茄（1個）金針菇（200g）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄燴金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根洗乾淨。2、番茄劃十字刀用開水燙一下去皮。3、切成小塊。4、鍋中放適量油燒熱下入番茄翻炒幾下。5...
番茄肥牛沒有金針菇可以嗎

不可以。金針菇是製作番茄肥牛的主要食材。製作番茄肥牛沒有金針菇，口味會稍差一些。番茄肥牛是一款常見的美食，製作的食材包括肥牛卷、金針菇、西紅柿、高湯、食用鹽、香菜等。製作番茄金針菇沒有高湯，也可以用清水代替...
番茄肥牛金針菇湯的做法好吃到湯都不剩的番茄肥牛金針菇湯番茄肥牛金針菇湯怎麼做

“番茄（西紅柿）肥牛金針菇是一道營養顏值又高又美味的一道菜品，西紅柿美容養顏，金針菇營養價值也高，肥牛也深受很多朋友喜愛，三者結合在一起做出一道完美的菜品，好吃得連湯都不剩。”食材明細主料番茄（1個）肥牛（250g）金針菇（100g）...
番茄金針菇的做法，番茄金針菇怎麼做

食材明細主料番茄（1個）金針菇（1把）輔料小蔥（1顆）生薑（1塊）大蒜（6顆）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄金針菇的做法步驟1、番茄用刀在頂部打十字，用開水燙一下把皮剝掉。我只用了一個番茄，另一個是給兒子吃的。2...
番茄煨金針菇的做法，番茄煨金針菇怎麼做

“是不是看着像番茄煮麪條，哈哈。看過來吧”食材明細主料金針菇（適量）番茄（適量）青椒絲（適量）小蒜苗（適量）輔料食鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）白胡椒粉（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄煨金針菇的做法步驟1、處理金針菇，...
金針菇番茄炒蛋的做法，金針菇番茄炒蛋怎麼做

“家常菜---金針菇番茄炒蛋”食材明細主料番茄（2個）金針菇（1包）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇番茄炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、番茄洗淨去皮切塊。3、金針菇剪掉根部，洗淨。4、雞...
番茄金針菇湯的做法爽口開胃湯—番茄金針菇湯番茄金針菇湯怎麼做

“視頻菜譜地址：這碗湯簡單爽口，喝完會讓人念念不忘。特別適合沒食慾、想開開胃的時候，得到家人一致好評，跟其他的主食怎麼搭配都合適！”食材明細主料番茄（2個）番茄醬（可有可無）金針菇（一把）檸檬汁（適量）輔料鹽（少許（可無））原味（口味）煮（...
番茄金針菇濃湯的做法，番茄金針菇濃湯怎麼做

食材明細主料西紅柿（2個）金針菇（1袋）輔料蔥薑蒜花椒油（適量）調料鹽（3g）生抽（5ml）蔬菜鮮（3g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇濃湯的做法步驟1、西紅柿洗淨，金針菇準備。2、金針菇去除根部泡洗乾淨。3、西紅柿切塊放入容...
金針菇番茄湯的做法，金針菇番茄湯怎麼做

食材明細主料金針菇（適量）番茄（適量）輔料油（適量）蔥（適量）鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）雞蛋（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇番茄湯的做法步驟1、成品圖。2、金針菇適量，洗乾淨，切好。3、西紅柿適量，...
骨湯番茄金針菇的做法，骨湯番茄金針菇怎麼做

“金針菇：含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”；番茄：含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素等；骨湯：含有的膠原...
番茄金針菇肥牛片的做法，番茄金針菇肥牛片怎麼做

“前兩天在咱們美天看到有美食達人做番茄金針菇肥牛煲，看上去很誘人，做的時候先將番茄打成濃稠的番茄汁，然後熬煮，再放金針菇，最後加入焯燙好的肥牛片。這幾種食材剛好家中都有，天冷確實是個吃點熱乎乎的湯湯水水，於是做了一...
番茄醬金針菇的做法，番茄醬金針菇怎麼做

食材明細主料西紅柿（3個）金針菇（一把）五花肉（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（一勺）鹽（一勺）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄醬金針菇的做法步驟1、西紅柿切塊，大蒜去皮切塊。2、金針菇洗乾淨去帝清洗乾淨。3、油鍋燒至六成熟倒入...
番茄金針菇牛肉的做法，番茄金針菇牛肉怎麼做

食材明細主料番茄（3個）金針菇（1小把）牛肉（100g）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）薑片（數片）蔥段（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇牛肉的做法步驟1、準備材料，清洗乾淨，番茄切小塊，金針菇掰開小把2、熱油3、爆香姜蔥4、放入...
番茄炒金針菇的做法，番茄炒金針菇怎麼做

“酸酸甜甜的口味，金針菇QQ的，脆爽口感比番茄炒蛋好吃。”食材明細主料番茄（200g）金針菇（400g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒金針菇的做法步驟1、準備食材2、番茄洗淨切小塊3、金針菇去...
番茄金針菇湯的做法，番茄金針菇湯怎麼做

“簡單快手的金針菇湯，鮮美無比！”食材明細主料金針菇（100g）西紅柿（1只）肉末（50g）輔料小蔥（1根）鹽（適量）油（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇湯的做法步驟1、熱鍋熱油，放番茄與金針菇加鹽炒到出水分。2、加清水煮開...
番茄醬金針菇的做法私房菜：番茄醬金針菇番茄醬金針菇怎麼做

“喜歡金針菇的朋友來試試吧…會有驚喜哦…”食材明細主料金針菇（260g）輔料蒜蓉（適量）蔥末（適量）番茄醬（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）怪味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬金針菇的做法步驟1、金針菇剪去根部，在清水裏...
番茄金針菇火腿雞蛋湯的做法減肥的首選早餐－－－－－－簡單美味又營養，的番茄金針菇火腿雞蛋湯番茄金針菇火腿雞蛋湯怎麼做

“最近天越來越冷了，是不是好想喝一碗熱騰騰的湯來暖一下自己胃。那這款番茄金針菇火腿雞蛋湯能滿足你的願望，喝了它不僅會感到很暖和，而且還不容易長胖，是減肥人首先的早餐”食材明細主料西紅柿（2個）金針菇（適量）雞蛋（2個）輔料...