有關檸香涼拌木耳——夏天就得來一盤清腸胃的精選知識

健康美味、優質生活從檸香涼拌木耳——夏天就得來一盤清腸胃鑑賞列表開始吧，檸香涼拌木耳——夏天就得來一盤清腸胃鑑賞列表爲您檸香涼拌木耳——夏天就得來一盤清腸胃方面提供無微不至的解答，不再不懂檸香涼拌木耳——夏天就得來一盤清腸胃方面的知識，不再疑慮檸香涼拌木耳——夏天就得來一盤清腸胃方面的知識，健康美味生活全面開啓盡在檸香涼拌木耳——夏天就得來一盤清腸胃鑑賞列表。

首頁 > 有關檸香涼拌木耳——夏天就得來一盤清腸胃的精選知識

檸香涼拌木耳的做法檸香涼拌木耳——夏天就得來一盤清腸胃檸香涼拌木耳怎麼做

“涼拌菜是春夏餐桌最不可少的家常菜，我們本次使用CUCU白醋以及檸檬調拌而成，既有淡淡的檸檬香味，還有CUCUC白醋帶來的純正口感，家人品嚐後，非常喜歡這道清新的涼拌菜，爲所愛的人，做出美食就是我最大的幸福！”食材明細主料黑...
飯前開胃菜就吃涼拌黑木耳圖解

天氣在逐漸變熱，食慾越來越不高了，於是做了個涼拌黑木耳打算開開胃。作爲飯前的開胃小菜，這道涼拌黑木耳可以說十分優秀了，吃起來口感爽脆，酸辣開胃，真是夏季不可多得的開胃前菜主料木耳：適量洋蔥：少許輔料大蒜：少許香醋：少許生...
涼拌木耳的做法冰爽涼拌木耳涼拌木耳怎麼做

“年快過完了，這女人一輩子都在與減肥做鬥爭，春天來了衣服一減誰都想秀出好身材，上個排毒減肥的涼拌木耳！”食材明細主料黑木耳（適量）輔料香菜（適量）紅辣椒（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）香醋（適量）糖（適量）白芝麻（適量...
夏季巧拌菜——涼拌黑木耳，爽脆可口最是開胃圖解

黑木耳被稱作血管的清道夫，經常食用的話對身體有很大益處。黑木耳食用的方法有很多種，可葷可素、冷食熱食都可以。今天分享一個極簡的菜譜——涼拌黑木耳，特別適合在夏天食用。主料泡發木耳：300g輔料香菜：適量生抽：1勺米醋：2...
涼拌香芹木耳的做法，涼拌香芹木耳怎麼做

“清爽美味涼拌菜，非常適適合夏季食用哦！”食材明細主料香芹（適量）木耳（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌香芹木耳的做法步驟1、香芹洗淨切成段備好。2、木耳提前泡發好洗淨撕成小塊...
苦瓜拌木耳的做法清涼一夏----苦瓜拌木耳苦瓜拌木耳怎麼做

“營養分析，苦瓜：1.促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；2.防癌抗癌：苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞...
涼拌香菜木耳的做法，涼拌香菜木耳怎麼做

“在盛夏來臨之際，吃貨們的食慾會有所減退，吃啥都沒胃口。如果來上這樣的一盤涼拌木耳你還會拒絕…？涼拌木耳的最佳搭配也就是香菜和花生米，再淋上調味汁，清香可口，酸辣開胃，吃起來非常涼爽。吃上一次，一定會忘不了。”食材明...
涼拌木耳的做法【江蘇】涼拌木耳涼拌木耳怎麼做

“清爽的涼拌木耳”食材明細主料木耳（200g）輔料洋蔥（1個）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌木耳的做法步驟1、泡發木耳，一個洋蔥2、木耳燙熟3、切好洋蔥，生洋蔥不用燙熟，準備涼拌，放入醋，甜油，麻油，蔥姜，鹽，放了醋洋蔥的味道就...
涼拌木耳的做法【重慶】涼拌木耳涼拌木耳怎麼做

“涼拌木耳是一道家常涼菜，主要食材是木耳，以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽適口，營養豐富，尤其適宜夏季食用。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）木耳（五朵）小蔥（四根）輔料薑蓉（適量）生抽（適量）糖（適量）雞精（適量）蒜蓉（適量）香油（適量）陳醋（適量）花...
老醋木耳的做法老醋木耳——清腸涼拌菜老醋木耳怎麼做

“不減肥徒傷悲的五月馬上就來了，今天晚飯做個清腸的涼拌菜。”食材明細主料木耳（5g）紅椒（小半個）蔥絲（適量）香菜（適量）輔料陳醋（150g）生抽（100g）糖（100g）芝麻油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老醋木耳的做法步驟1、提前半天...
雙色拌木耳的做法夏日開胃菜-------雙色拌木耳雙色拌木耳怎麼做

“黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭，有“素中之葷”之美譽，世界上被稱之爲“中餐中的黑色瑰寶”。今天呢，我們就上盤涼菜咯，讓大家降暑開胃。”食材明細主料木耳（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料蒜...
涼拌木耳，我來說一說！

涼拌木耳生活中很常見的一道涼菜，營養價值很高，也是深受大衆的青睞。平日裏很常見的食材，做起來也很簡單，可以有效的增強我們的免疫力，補充人體所需的微量元素、纖維素還有維生素。今天小編就統一的給大家介紹它真正的價值...
清爽黑木耳的做法 [夏日小涼菜]---清爽黑木耳清爽黑木耳怎麼做

“黑木耳含有豐富的鐵,具有降血脂.活血.清理腸道.益氣強身....的功效,經常吃一點,對健康是很有益的.”食材明細主料黑木耳（50克）輔料芥末粉（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽黑木耳的...
夏天就要吃清清涼涼的莜麪涼皮圖解

涼皮作爲西北的特色美食，想來也是歷史悠久了，可能我們平常聽得更多的是陝西涼皮，其實莜麪涼皮也毫不遜色的喲！而且莜麪是一種非常健康的食物，它能提供人體必須的脂肪和熱量，又能提供富含豐富的核黃素和其他微量元素，大家可以...
涼拌爽脆黑木耳的做法清理血管雜物，夏季必備的涼拌爽脆黑木耳涼拌爽脆黑木耳怎麼做

食材明細主料香菇醬（3大勺）黑木耳（20克）大蒜（2瓣）熟白芝麻（適量）鹽（適量）香菜（適量）小米椒（適量）輔料生抽（2小勺）仲景花椒油（1大勺）芝麻油（1小勺）香醋（1大勺）糖（1小勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌爽脆黑木耳的做法步驟1、準備所有材...
開胃解暑菜，涼拌木耳

在夏天，大家經常沒有食慾，炎炎夏日，吃也吃不好，睡也睡不好，所以呢，很多人都想知道怎麼做開胃菜。那麼今天小編就教大家兩道開胃小菜，讓你在炎炎夏日也能好好吃飯，有一個健康的身體。如果你們想知道怎麼增加自己的食慾，就跟着下...
涼拌黑木耳的做法【天津】涼拌黑木耳涼拌黑木耳怎麼做

“過年油膩吃多了，來道爽口的涼拌黑木耳清理一下你的腸胃。黑木耳——人體清道夫。黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作...
涼拌黑木耳的做法夏日懶人餐：涼拌黑木耳涼拌黑木耳怎麼做

“木耳被營養學家譽爲‘素中之葷’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的食物，養血駐顏，令人肌膚...
涼拌黑木耳的做法【香溢黔食品】涼拌黑木耳涼拌黑木耳怎麼做

“貴州黑木耳，主產於興義、荔波、榕江因黑色耳狀而得名，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血”食材明細主料黑木耳（20g）輔料鮮小米辣椒（5個）配料蒜泥（適量）蔥花（適量）食鹽（適...
涼拌米線的做法【清涼一夏天】-涼拌米線DIY 涼拌米線怎麼做

“此道主食主要原料爲幹米線（農貿市場勻有售），主要製作流程：幹米線放入水中浸泡約30分鐘，取出水晾乾備用，黃瓜切成絲，孜然芭蕉八角鹽等粉狀物用高溫油過一下，取出備用，鍋中放入冷水燒開，不必關火，把米線和綠豆芽放入開水中，過一下...
涼拌黑木耳的做法【涼拌黑木耳】夏日裏的一抹清涼涼拌黑木耳怎麼做

“經過幾場大雨的洗禮，前天既然見到了久違的彩虹而且還是雙層的，天氣也終於沒有前幾天那麼熱了，屋裏的悶熱還是讓人嚮往冰爽，今兒就上一道涼拌黑木耳吧！”食材明細主料幹黑木耳（30克）輔料胡蘿蔔（1半）香菜（1棵）大蒜（3-4瓣）配料醋（15M...
清涼一夏就吃涼拌木耳圖解

家常快手小菜至涼拌木耳，木耳口感爽脆，加了豆瓣醬作爲辣味的來源，吃不慣豆瓣的也可以換成辣椒油，最後燒點熱油潑在調料上，味道會很香的。還可以根據個人口味添加一兩滴香油增香，加點萵筍絲蘿蔔絲也是可以的。主料木耳：適量輔...
脆拌黑木耳的做法【脆拌黑木耳】夏日涼菜脆拌黑木耳怎麼做

“本來是涼拌黑木耳。木耳庫存不是很多，就搭配了點黃瓜絲，同樣是爽脆的口感，配在一起很合適哈~是充滿夏天味道的一道菜。木耳提前泡好，只要調個汁，5分鐘就能解決哦。黃瓜的卡路里本來就很低，100克也只有15大卡，不到每天攝入...
涼拌豬耳的做法夏季開胃菜——涼拌豬耳涼拌豬耳怎麼做

“豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。豬耳很有營養，並且口感非常好，涼拌的豬耳，吃到嘴裏是又柔韌又脆，味道鮮香不膩，富含膠質，並且酸辣開胃...
清涼解渴茶，夏天來一杯清爽無比

說到飲品，中國人對插情有獨鍾，數千年來茶不僅僅是一種飲料，更是一種帶有中國特色標籤的茶文化，無論外來的可樂還是雪碧都不能沖淡中國人對茶的濃濃情感，一杯茶入口，有人說是苦的，有人說是甜的，茶好比人生，其中滋味只有自己才能...