營養餐的做法 懶人營養餐——龍走天涯 營養餐怎麼做
“懶人營養餐——龍走天涯
因爲老公和我都屬於上班一族,在家的日子不多。兩人同時在家的日子就更是能數出個一二三四來。加上公司有工作餐提供,做飯的機率就更是“千載難逢”。一個人在家的時候,老公和我的理念都是:能對付的時候絕對對付,能簡約的時候一定緊隨不落後。我還是“挑剔”了一點,常常提前做些能“經久不變”的美食,慰勞自己的胃。所以,蒸菜成了我學做菜的首選。老公在偷饞的時候,總是不忘適時地“放放衛星”,極度地膨脹了我的自信。最終讓我一步一步走進美食天下,成就了這道懶人營養餐——“龍走天下”。呵呵呵!”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
營養餐的做法步驟
1、準備即食火腿腸一根,去掉外包裝。
2、斜刀切片,備用。
3、準備兩個雞蛋。
4、把蛋清和蛋黃用分蛋器分離,蛋黃另作它用。
5、把蛋白放到料理機裏攪一分鐘,就可以了。
6、把蒸鍋加適量的水,放上蒸架,把攪好的蛋清倒入盆裏。
7、把切好的火腿片按原樣擺放在蛋清裏,成龍遊泳的形狀哈。
8、可以開火蒸了哈。
9、幾分鐘就可以叻。
10、淋上香油和鮮貝露就可以吃啦。有香菜的話,擺點做裝飾也是不錯的。中午還做了一道素炒胡蘿蔔絲,趕緊滴尋了兩根出來,給俺家的龍配了跟鬍鬚。好看嗎,呵呵呵。
小竅門
1:裝蛋清的碟子淺點好,要不就變成游龍潛海叻,呵呵呵。
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