火龍果炒飯的做法,火龍果炒飯怎麼做
“火龍果炒飯中富含維生素和蛋白質,有利於提高記憶性,並且火龍果炒飯的外表可愛,色彩豐富,香甜可口,是很好的美食佳餚,火龍果炒飯的做法其實都是差不多的,但是因爲每個人的口味有所不同,所以在一些細節方面還是不同的。
火龍果由於比較容易碎掉,所以在出鍋前加入鍋中,輕柔翻炒後即可~
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食材明細
- 其他 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
火龍果炒飯的做法步驟
1、準備食材:火龍果1個、蝦仁6只、南瓜適量、豌豆適量、胡蘿蔔適量、熟玉米粒、涼米飯;
2、豌豆粒取出,用清水洗淨;
3、鍋內水燒開後把豌豆粒焯熟;
4、南瓜切小丁、胡蘿蔔切成小塊、小蔥切碎;
5、火龍果切半,小心用手分開火龍果肉和皮;
6、火龍果切塊;
7、鍋內倒入核桃油,油溫熱後放入小蔥爆香;
8、加入蝦仁翻炒至變色盛出;
9、鍋內留底油,倒入豌豆粒、胡蘿蔔、南瓜、玉米粒小火煸炒至熟;
10、加入冷米飯,用勺子背部把米粉一點一點與蔬菜炒勻,大寶寶可以加少量鹽調味,小寶寶可以加蝦皮粉替代。
11、加入蝦仁;
12、由於火龍果容易碎掉,所以出鍋前加入火龍果塊,動作輕柔翻炒幾下就可以出鍋嘍;
13、火龍果炒飯get✔,滿足寶寶的胃,美翻你的心~
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小竅門
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