養胃紅薯粥的做法,養胃紅薯粥怎麼做
“節後清腸道,養胃紅薯煮,香濃順滑,健康美味。過年大魚大肉多了,這碗粥更多人搶着吃。
要熬好一碗年夜飯的好粥,訣竅在這裏,第一,粥米要浸泡;第二,紅薯要挑選粉的;第三,煲好的粥要燜;第四,米與水的比例很重要,按1:6”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 進階 (難度)
養胃紅薯粥的做法步驟
1、準備好粥米、紅薯去皮;
2、粥米洗淨,浸泡10分鐘;粥米也可以用普通大米。
3、去皮的紅薯,洗淨,切塊;
4、浸泡好的粥米、切好的紅薯塊,放入電飯鍋中;
5、按粥/湯鍵,約45分鐘即可;每個電飯鍋不同,功能鍵略有不同。
6、煲好的粥再,燜10分鐘,開蓋;PS:燜10分鐘這樣的粥會很濃稠好吃。
7、稍微拌均就可以裝碗了吃了。喜歡吃甜的可以加糖,喜歡吃鹹味的可以加鹽。原味也很好吃,個人覺得,原味更加健康。
8、健康香濃的粥就好了,熱氣騰騰,
小竅門
1.紅薯要挑選粉的,煮的粥纔好吃;
2.粥米也可以用大米,熬煮時間長些即可;
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