綠豆百合燕麥粥的做法,綠豆百合燕麥粥怎麼做
“百合性微寒,能寧心安神對面板新陳代謝有益。綠豆性甘涼,有清熱解毒的功效,能潔膚保溼,改善色斑維持面板彈性。此粥入口香甜能美容養顏,細嫩肌膚延緩面板衰老。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
綠豆百合燕麥粥的做法步驟
1、高壓鍋倒入適量水,再加入淘洗乾淨的綠豆,百合
2、加入淘洗好的大米
3、再加入燕麥片,添加好水量蓋蓋,大火燒開上汽轉小火煮20分鐘。
4、成品
小竅門
體質寒涼者,女性月經期不易服用。
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