孕婦飲食禁忌
對於一個準媽媽來說懷寶寶是一個很神聖又光榮的過程,儘管當中會有很多的不適應,甚至有些媽媽會因此睡不好覺,但是一想到將會迎來一個新生命,便會覺得什麼都是值得的。那麼我們在期間就要避免很多不必要的麻煩,比如注意孕婦的飲食禁忌。請各位準媽媽認真看呦。
一、孕婦的飲食禁忌
孕婦禁忌食物1——桂圓
婦女懷孕之後,陰血偏虛,陰虛則易滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食後不僅不能保胎,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。因此,孕婦不宜食桂圓。
孕婦禁忌食物2——薏苡仁
薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁,其性滑利。藥理實驗證明,薏苡仁對子宮肌有興奮作用,能促進子宮收縮,因而有誘發流產的可能,所以,在給孕婦準備的湯料中,一定不要有薏苡仁。
孕婦禁忌食物3——螃蟹、甲魚、海帶
這些水產品有軟堅散結的作用,食用後對早期妊娠有出血、流產之弊。甲魚有較強的通絡散瘀作用。鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。海帶功能軟堅散結、化瘀,亦有墮胎之嫌。
孕婦禁忌食物4——熱性香料
孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分,使胃腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便祕或糞便梗阻。腸道發生祕結後,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安,可造成羊水早破,自然流產、早產等不良後果。
孕婦禁忌食物5——馬齒莧
馬齒莧既是藥物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利。經實驗證明,馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用,易造成流產。
孕婦禁忌食物6——久存土豆
土豆中含有生物鹼,存放越久的土豆生物鹼含量越大,而中劑量的土豆生物鹼便可影響胎兒正常發育,導致胎兒生長緩慢。
孕婦禁忌食物7——杏仁、山楂
杏仁中含有毒物質氫氰酸,爲了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦應禁食杏仁。山楂有活血通瘀作用,同時又有收縮子宮功效,最好不吃。
除了以上介紹的外,像普通的罐裝食品、燻烤食品、油炸食品、冷飲等都是孕婦不宜食用的。
所以,本站的小編提醒媽媽們,孕婦的飲食禁忌你們記住了嗎?其實只要平時生活中多加註意,就能夠避免掉很多不必要的麻煩事不是嗎?不管怎樣,孩子的事都是大事,馬虎不得,但也沒有必要因此而膽戰心驚,希望接下來的日子中,寶寶們都能茁長成長。
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