孕期健康,懷孕能吃豬腳姜嗎?
都說懷孕是十個月的皇后,這個時候可以任意的使喚老公,家裏人都把你當做掌上明珠,但真正懷孕的時候才知道,皇后也是辛苦的皇后,公主也是真的委屈公主,懷孕期間的變化是很難承受的,孕吐、長胖、長斑、對生產恐懼等等,無時無刻不在折磨着你,這時候只能自己堅強,多吃一點。
懷孕能吃豬腳姜嗎?孕婦當然可以吃豬腳姜了,而且應該多吃,它的營養是不可估量的,而且營養價值已經被驗證了上千年!
一、豬腳姜的歷史
相傳明初的時候,有一戶以販肉爲生的人家,娶了個媳婦不但如花似玉、孝順賢惠,而且心靈手巧,十分能幹,唯一的遺憾就是成婚數年,卻久不孕育。封建社會不孝以無後爲大,日子一久,婆家雖捨不得媳婦,卻也逼着兒子把她休了。媳婦傷心之下,住進山邊的一間破屋。這時,她發現自己竟已懷孕了。
傷心的媳婦不讓丈夫把自己懷孕的消息告訴家婆。那時,前夫探望已休棄的妻子是不吉利的。丈夫只好每日將一些賣剩的豬蹄放在破屋前的一個大缸中。
丈夫既心疼妻子,又擔心孩子出生後營養不良,爲了不讓豬蹄變壞,他倒了很多的陳醋在缸內,還放了不少偷偷從家裏拿來的雞蛋、生薑等,不斷熬煮。
日子一天天過去,孩子慢慢長大。而孩子的奶奶每想到兒子無後,便經常心酸難抑。媳婦這時已原諒家婆,便叫兒子捧上一大碗姜醋豬蹄,上門回認奶奶。
二、豬腳姜的作用
豬腳姜是孕婦滋補佳品,腳煲姜是廣東婦女產後補身食品之一。姜能驅寒去溼、行氣活血。民間認爲孕婦生產時吸入不少“風”,須借老薑驅祛。用添丁甜醋與豬腳同煲,是借黑醋將豬腳骨的鈣質溶化,產婦飲後能補充鈣質。煲透的老薑腍而不辣,豬腳皮腍而不膩,黑醋甜香而不酸,因而不僅產婦鍾愛之,男士和老少也多有愛吃者。特別在冬冷春寒時進飲能補氣活絡、驅寒祛風、醒胃可口。
三、總結
孕婦的飲食調理非常的重要,這樣才能夠提高孕婦懷孕期間的健康水平,同時對於胎兒的正常發育也有好處。在平時生活當中,孕婦應該加強飲食調養,飲食方面應該儘量清淡一些,另外在飲食裏面多吃一些具有高蛋白性質的食物,這對於提高身體的免疫力是非常有好處的,另外在飲食方面,更要注重膳食平衡,從多種食物當中攝取營養,這樣才更有利於胎兒的健康。
懷孕能吃豬腳姜嗎 ?我看可以的,孕期絕不能忽視的就是健康問題,當然小編說可以吃,各位寶媽們也不要每天都吃哦,飲食要注意均衡、合理搭配,再說了,總是吃的話,會很膩啊,希望天下所有的孕媽媽都能健康,生出健康可愛活潑的小寶貝,生活樂開懷。
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