排骨海帶湯的功效有哪些,給你介紹一點小知識
廣東人是除了名的最愛的就是煲湯了,煲湯不僅僅可以爲我們的身體補充更多的的營養物質,還可以給我們的身體補充更多能量。今天小編將給大家帶來一道非常普通的湯,這道湯我們在日常生活中也經常喝到,既營養又簡單。這鍋湯就是排骨海帶湯,那麼排骨海帶湯的功效有哪些呢?
排骨海帶湯的功效有哪些呢,給你介紹一點小知識
首先,海帶的營養價值非常高,它與其他蔬菜相比較,除了維生素之外,其他的營養物質都比蔬菜高出好幾倍,像:蛋白質,糖,鈣,碘,鐵等等......其實,海帶中含有豐富的碳水化合物,而排骨中有含有比較豐富的蛋白質,兩者結合,相輔相成,有利於人體更好更快的吸收排骨中的蛋白質。
其次,排骨湯煲了時間這麼久,大多數的營養成分也是融到排骨湯裏面了,因此人們喜愛喝排骨湯,估計大部分的原因都是因爲排骨湯湯中的營養物質豐富吧。排骨湯裏面含有大量的骨膠原,骨粘蛋白,常常喝上幾碗排骨湯,還可以有效的預防骨質疏鬆、骨質增生等等有關骨頭的疾病呢!還可以改善骨頭老化,疏通微循環,起到抗衰老的作用。
在秋冬季的時候,在加上一些滋補的藥材,更有良好的滋陰補氣的作用。不過要注意的是有一些小夥伴是不能夠食用海帶的,像患有甲亢的朋友就是不能夠吃海帶的了。還有孕婦和哺乳期的婦女也是不可以吃海帶的,海帶中的碘對寶寶的甲狀腺發育不好的。所以,這些小夥伴一定要注意哦!
排骨海帶湯的功效有哪些呢?上面是小編給大家介紹的關於排骨海帶湯的功效有哪些的一些小知識。以後煲湯就不會稀裏糊塗的,都不知道自己煲的湯是什麼作用,喝了也不知道怎麼回事,小編今天就給大家介紹到這裏了,希望對大家有所幫助。
-
羊奶是不是比牛奶好
相信大家對於“羊奶是不是比牛奶好”這個問題,一定有很多人想問吧,羊奶是我們最常見的奶製品品種,也是營養界公認的營養品,根據大多數營養學者所說,羊奶在具有很高的價值,羊奶中所含有的脂肪比牛奶小很多,更適合人體的吸收,並且長期引用羊奶也不用擔心會發胖。一、羊奶...
-
豬皮有什麼功效
豬皮有延緩衰老的作用,中醫上認爲,它可以滋陰補虛,清熱利咽,但是很少人食用,其實經常食用豬皮可以防癌,還有美容的作用。那麼,接下來就簡單的介紹一下豬皮有什麼功效?以及在家庭中食用豬皮的幾種做法,一起看看吧。豬皮有什麼功效1、補血對於自身就患有貧血的人羣,可以適...
-
胃炎能吃餅嗎,胃炎的飲食治療
還是可以吃的,但是要適量的食取才是,胃炎大都是由於暴飲暴食、不良飲食習慣或環境因素、物理因素等等一些因素造成的,因此上我們需要的飲食上多做調整。一些粗糙與刺激性食物、飲食中高鹽和缺乏新鮮蔬菜水果、藥物儘量避免不要再去食用,我在一本權威書上看過關於胃...
-
想要減脂跑步吃什麼好呢
對於很多想透過跑步來減脂甩肉的朋友們來說,這種方法可以說是十分有效可行了,不僅透過邁開腿的運動方式減掉了脂肪,而且也是我們身體可以承受的一種方式,那麼,想要減脂跑步吃什麼好呢,不妨我們帶着疑問和好奇心一起去看看吧。想要減脂跑步吃什麼好呢1.糙米糙米是指除...