發燒能吃蝦嗎,適合生病期間食用的流食有哪些呢
感冒發燒是一種家庭很常見的小病,無論冬夏,只要稍不注意,就有可能患上感冒,嚴重情況下還可能導致發燒、食慾減退、全身乏力,簡直苦不堪言。可能這個時候,有的朋友會突然想吃海鮮這一口,比如大蝦。那麼發燒能吃蝦嗎?如果不能的話,該吃些什麼緩解不適呢?讓我們往下一起看看吧!
一、發燒能吃蝦嗎
發燒儘量不要吃蝦。如果得了感冒發燒,就會感到口乾舌燥、食慾不振,即使遇到再好吃、再喜歡的食物也沒有感覺,長期下來會讓我們的身體無法攝入足夠多的營養物質,導致營養元素流失和營養不良,甚至會導致身體的免疫功能越來越差。而且在發燒期間尤其要注意飲食方面的問題,不能吃一些不利於康復的食物,尤其是海鮮,比如魚、蝦之類的,所以發燒期間最好不要吃蝦。小編不建議發燒的患者吃蝦這類有腥味的食物,可以吃一些粥或者稀飯,利於腸道消化。
蝦肉質鮮美,可清蒸、油炸、爆炒等等,是人們最愛的美食之一。但是蝦中含有豐富的蛋白質,不適合發燒的患者吃。而且也最好不要吃雞蛋,因爲雞蛋和蝦中的蛋白質進入人體後,會在體內分解,從而產生一定的額外熱量,增加患者體內的熱量,加重發燒的症狀,並且能夠延長人體發熱的時間,讓患者更加難受。
發燒的患者要多補充水分,其次纔是一些營養物質。多喝水可以排除身體的毒素,幫助降低體內熱量。額外還要補充維生素,然後是補充適量的熱量和蛋白質,並且食物要選擇易於消化的。
二、感冒發燒能吃什麼呢
針對患者發熱類型不同,選擇的食物也有所不同。感冒發燒吃什麼食物?一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物,而恢復期、退熱期吃半流質食物。
發燒可以吃的流質食物有:
1、牛奶
牛奶可供給患者一定量的蛋白質,適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯
米湯可供給患者碳水化合物,其水分充足,便於病人腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。
3、綠豆湯
綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
4、鮮果汁
鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物,只含少量植物蛋白質,易於吸收。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節,可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁,具有去溼、化痰、清肺、通絡等作用。
看到這裏,相信對於發燒能吃蝦嗎這個問題,您已經得出了自己的結論。作爲一種常見病,感冒最好的休養方法就是多補充維生素C。在國外,很多家庭感冒都會選擇飲用檸檬蜂蜜水。檸檬富含大量的維生素C,蜂蜜潤燥,對於感冒是很有好處的。不過要反覆提醒您的是,如果感冒情況非常嚴重,請一定前往醫院診治。
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