宮寒姜療是什麼,有食療方法治療宮寒嗎
現代人工作壓力大,工作節奏快,有很多女人都因爲這樣導致身體出現問題,會有出現月經不調等症狀。很多人都會去美容院做宮寒姜療項目來治療。但是在美容院做費用很貴,而且未必能達到效果。現在給大家介紹一些關於治療宮寒的食療方法。
宮寒姜療
宮寒姜療是現在很流行的一種按摩方法了,它是用姜的精油按摩身體,讓身體的血液能夠更好的循環,驅寒,調理身體的內部,特別是對女性朋友很好的,能夠調理月經不調、改善宮寒的現象。有很多美容院都有姜療的項目,治療宮寒除了宮寒姜療以外,還有其他更省錢便捷的辦法嗎?當然有,以下給大家介紹一些治療宮寒的食療方法。
1、紅糖黑棗薑茶
材料:姜10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml。
做法:先將薑切片,黑棗衝冼,準備紅糖。接着,在鍋中煮沸水放入薑片、黑棗,小火煮20分鐘。在放入適合自己甜味的紅糖攪均就可以了。
2、韭菜炒核桃蝦仁
材料:韭菜500克,核桃肉100克,蝦仁20克,芝麻油、精鹽、味精各適量。
做法:將韭菜洗淨,切成3釐米長的段,蝦仁用溫開水浸泡30分鐘後再洗淨,核桃去殼取肉洗乾淨。接着,將鍋用旺火加熱,下植物油,燒至八成熱後入核桃肉、蝦仁,改用中火炒至熟後,再入韭菜翻炒一會兒,加精鹽、味精調味後就可以了。
功效:對治腎陽虛、腰膝痠軟、女子月經不調、宮寒不孕、白帶清稀有輔助治療的作用。
3、桂圓紅棗養血茶
材料:紅棗3個、桂圓4個、開水適量。
做法:準備所需材料,將紅棗洗淨去核,桂圓去殼去核。接着,將紅棗、桂圓放入壺內,加入開水。然後,蓋上蓋子悶15-20分鐘。症狀泡至出味就可以飲用。
4、暖宮蛋
材料:雞蛋1個、藏紅花1.5克
做法:先把雞蛋打一個口,放入藏紅花,攪勻蒸熟就可以了。月經來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然後等下一次月經來潮的第二天再開始服,持續服3-4個月經週期。
功效:可以疏散淤血、溫暖子宮。
5、雞煮益母草
材料:雞一隻,益母草500克(分4份,一薑汁、一酒一醋、一川芎汁各浸透炒幹)。
做法:先將制好的益母草,放入雞堂內,用清湯煮,雞淡吃或酒送下也可以。雞骨並藥渣焙乾爲末,加歸身120克、續斷60克、薑末18克,煉蜜爲丸,每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。
6、當歸遠志酒
材料:全當歸、遠志各150克,好甜酒1500克。
做法:先將全當歸細切碎後與遠志和勻,用白布袋貯置淨器中,用酒浸泡,密封。7日後就可以開取,去渣,每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。
功效:可以活血通經,調和氣血,適用於婦女經水不調,或氣血不足者。
相信大家看完以上文章的介紹後,就明白了宮寒姜療是什麼了,有宮寒的問題不一定要到美容院做宮寒姜療來治療的。我們還有更省錢便捷的辦法,可以按照以上幾個配方自己在家試着做一下,都是簡單是食材,爲了身體健康大家趕緊學着做起來吧~
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