男人吃什麼對腎好,這些食物的補腎效果出乎你的意料
結婚幾年,你們的生活是否漸漸的少了些許激情,不再似從前那般你儂我儂,更多的是生活的瑣碎和壓力。特別是你的老公,爲了給你更好的生活一直幸苦的奔波着,身體也每況日下,不再似從前那般持久。想要擁有性福的生活,那就多吃這些食物,他好你也好。
男人吃什麼對腎好,當然是這些
一、羊肉
羊肉是我們日常生活中最爲常見的一種肉類,特別是在寒冷的冬季,更是成爲了大家最喜愛的食物,像羊肉湯、涮羊肉鍋,濃濃郁鬱的香味真是讓人胃口大增。
中醫解析:羊肉本身屬溫熱食物,入脾、腎。而且古代名醫李時珍曾在《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益 腎氣,養膽明目,治 虛勞寒冷,五勞七傷”。也就是說羊肉是一具有溫補強身、補腎壯 陽功效的肉類。
羊肉雖好,也能補腎壯 陽,但是在食用的時候也是需要講究一些禁忌的。像羊肉不能與醋、茶葉一起食用,會引發便祕,而且還會降低壯 陽補腎的效果。另外,如果沒有高血壓、愛 熬夜、發燒感染、體質偏熱等問題,就可以享受羊肉。在此推薦一款很不錯的羊肉食療藥膳--胡蘿蔔燉羊肉。
二、泥鰍
經常吃泥鰍真的可以達到補 腎的目地嗎?經常食用泥鰍確實可以滋補強身,而且泥鰍相比之下脂肪含量較少,對於具有高血糖、高血壓、高血指的人來說,泥鰍無非是最健康的選擇。
中醫解析:泥鰍味甘,性 平;有補中益氣、補 腎壯 陽、利水解毒的功效;入藥可用於小兒盜汗水腫、小便不利、陽 事不舉等病症。但泥鰍在食用時也需要了解其禁忌,泥鰍不能與狗 肉同食,陰 虛 火盛者忌食。此外,如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果纔會更佳。
三、鴿肉
民間素有“三雞不如一鴿”之說,由此呆見鴿肉不僅營養價值比雞、鴨、鵝更高,而且具有獨特的滋補功效。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰 莖勃 起更加有力。
中醫解析:鴿肉性味鹹、平,具有滋腎益氣、祛風解毒的功效,常用於老年體虛、消渴、氣短乏力、氣血虛弱等證。鴿具有“清熱,解 毒,愈瘡止渴,熄風”等功效,“久患虛羸者,食之有益”;《本草再新》載:鴿可用於“治肝風肝火,滋 腎益 陰”。
四、驢肉
俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”,由此可見,大家對驢肉的認同是如此的高。而且現在驢肉已成爲了許多地方的傳統食品和名吃,大家如此喜愛驢肉並不僅因爲它口感好,更重要的是它營養高,保 健功效好。
中醫解析:驢肉性 味甘涼,有補氣養血、滋 陰 壯 陽、安神、去煩功效。治遠年勞損。煮汁空心飲,療 痔 引蟲。驢腎,味甘性溫,有益腎壯 陽、強筋壯骨功效。可治療陽 痿不舉、腰膝痠軟等症。
此外驢肉還具有“兩高兩低”的特點:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有着良好的保健作用。
看了這篇文章,你還在發愁男人吃什麼對腎好嗎?趕快收藏,做出美味的菜餚慰勞你那辛苦的老公吧。美味的食物不僅能讓你抓住男人的胃,還能讓你保護好男人的腎,一舉兩得,何樂而不爲。這樣你們的生活就會如新婚一般甜蜜幸福,羨煞旁人啦。
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