羅漢果怎麼泡
大家吃過羅漢果嗎,知道羅漢果怎麼泡比較好吃嗎,看看文章是怎麼介紹羅漢果的,文章詳細的介紹了羅漢果的泡水步驟以及羅漢果泡水喝的一些功效,都是非常不錯的喲,喜歡吃的人可以學習一下這款羅漢果的吃法,對自己身體也比較好。
一、羅漢果的簡介
羅漢果,別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴,被人們譽爲“神仙果”,其葉心形,雌雄異株,夏季開花,秋天結果。主要產於廣西壯族自治區桂林市永福縣龍江鄉、龍勝和百壽等鎮,永福縣和龍勝縣是羅漢果之鄉種植歷史比較悠久,其中永福種植羅漢果已經有300多年曆史,龍勝縣種植羅漢果已經有200多年曆史,中國百分之九十羅漢果產於永福縣和龍勝縣,羅漢果是桂林名貴的土特產,也是國家首批批准的藥食兩用材料之一,其主要功效是能止咳化痰。果實營養價值很高,含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。
羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物,素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等,用途廣泛,暢銷國內外市場,在國際市場上享有很高的聲譽。人們最常利用羅漢果的一種方式就是用其泡水喝,這種方式十分便捷,有不會影響它的功效,是很多人的喜歡的方式。
二、羅漢果怎麼泡水
雖然很多人都知道很多人都知道羅漢果是一個好東西,購買後卻不懂如何吃,下面我們就來介紹一下羅漢果泡水的基本方法:
1、要選擇優質的羅漢果,羅漢果乾果外觀棕黃色,完整,不裂不破,絨毛多的爲佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白,不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖,搖不響爲佳。
2、把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份,分量的多少取決於水杯,或是水壺的大小,太少則味道偏淡,太多則味道太甜。
3、就是泡水了,將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水衝入,數分鐘後即可飲用。如果用於治療咽炎,可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒,有胃病的飲用人可加入點薑片。
三、羅漢果泡水喝的功效
其作用不僅侷限於清熱生津,而且更有去溼消滯及解表發散等功效,可及時清除人體的毒素,清熱降火,提高人體免疫力,柔潤肌膚。飲後口爽心暢,回味無窮。
羅漢果雖副作用很少,但是但是也不可過量飲用,過猶不及。就算青菜、蘿蔔過量食用,也會導致身體出現不良反應。羅漢果茶不可以隔夜飲用。任何食物,在常溫下6小時就會開始變質,羅漢果也不例外。
瞭解了羅漢果怎麼泡水喝以後,大家是不是想親自嘗試一下羅漢果泡水的方式和方法,羅漢果還有個名字叫做拉汗果,是很常見的一款果子,吃法也比較多,本文介紹的羅漢果泡水是一種比較好的吃法,作爲飲品來說對人的身體也比較好的。
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