蒲公英茶的功效與作用,應該怎麼喝
小時候覺得蒲公英特別漂亮,風一吹就像雪花一樣飄落,可是有多少知道蒲公英的作用呢,它可以用來做茶,稱之爲蒲公英茶,這也是我們日常常見的茶飲,它的營養價值也很高,很多人覺得蒲公英可以強身健體,但是對於體寒的人來說,其實是不適合喝太多的。
一、蒲公英可以天天喝嗎
1、一般來說,是不建議天天喝蒲公英茶的。因爲蒲公英是屬於一種寒性食倘若天天喝蒲公英,會對人體的脾胃造成很大的傷害,這樣做不僅起不到保健的作用,而且會損害到我們的身體。通常一週飲用兩到三次蒲公英茶便可以了,這樣做既可以保護我們的脾胃又可以起到很好的保健養生作用,是比較適合的一種方式,不過具體情況大家還是可以根據自身的身體情況來做出調整的。
2、一個成年人,每天可以飲用五十克左右的新鮮蒲公英水,由於蒲公英的性涼,一般是不適合於飲用過多的,否則可能會導致腹瀉;通常大家可以將蒲公英清洗乾淨後放入杯中,使用熱水過一遍水後開始沖泡,由於蒲公英的味道微苦,所以大家可以根據自己的口味加入白砂糖或者冰糖就可以了。
3、過敏性體質,低血壓的人喝蒲公英茶更要謹慎控制份量。
二、蒲公英茶的功效與作用
1、蒲公英有消炎清熱解毒的功效,對嗓子上火、咽炎,對腸胃熱引起的口臭,排肝毒,去肝火,對酒後和熬夜造成的肝毀傷有很好的修復效果 。
2、蒲公英對女性乳腺方面的疾病有很好的療效,可剋制乳腺疾病的擴張。
三、蒲公英茶哪些人不宜飲用
1、體質虛寒人羣
在蒲公英茶哪些人不宜喝中,首先體質虛寒人羣是千萬不能飲用蒲公英茶的,因爲蒲公英性寒,一些體質虛寒的人羣,飲用蒲公英會造成身體嚴重的不適。整體來說,怕吃生冷食物的人羣多屬於體質虛寒人羣。
2、孕婦、兒童
一些孕婦以及兒童在飲用蒲公英茶的時候需要格外注意,其實蒲公英也是一種重要,而孕婦以及兒童的體質較差,飲用蒲公英茶難免會對身體造成一定的影響,還有可能出現流產等嚴重後果。
3、過敏人羣
對於蒲公英茶的飲用而言,有少部分人對蒲公英過敏,飲用蒲公英泡水會導致面板瘙癢、紅腫等過敏反應。所以在飲用蒲公英茶的時候一定要謹慎,身體出現不適應當立即停止飲用。
4、脾胃虛寒人羣
蒲公英本身性寒,飲用蒲公英茶對脾胃會造成一定的影響,而脾胃虛寒的人羣是絕對不能飲用蒲公英泡水的,不僅不利於病情,反而會造成一些更加嚴重的後果。
5、低血壓患者
另外,蒲公英茶具有降血壓的作用,適合高血壓患者飲用,反而一些低血壓患者是不宜飲用蒲公英泡水的,對身體有一定的影響,會導致血壓過低。
蒲公英茶的功效與作用已經一一說清楚了,雖然蒲公英作爲一種植物,可以供我們欣賞以外,還具有保健的作用,但是這茶也不是能隨便喝的,屬於寒性的食物是不能多喝的,非常傷脾胃,對身體造成負擔,所以喜歡喝蒲公英茶的人,一定要記得少喝。最重要的是根據自己的實際情況來判斷是否適合喝蒲公英茶哦。
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