和茉莉花茶功效怎麼樣,怎麼和纔會有效果
喝茶是我國由來已久的傳統文化之一,這個可能就和西方國家喜歡喝啤酒差不多了,曾今茶藝還是在我國古代,作爲一個人有沒有風度、學識怎麼樣的考校之一,但是到了現代,人們喝茶講究也不是那麼多了,更多的則是考慮,喝茶的效果怎麼樣,那麼和茉莉花茶的功效怎麼樣呢?
一、茉莉花茶功效
茉莉花入藥部位是它的花,中醫認爲它性溫,味微甘,具有理氣止痛和闢穢開鬱的功效,臨牀上可以用於胸膈不舒,瀉痢腹痛以及頭暈頭痛等方面的疾病症狀的治療。一般作爲代茶飲即可。《本草再新》對其記載:茉莉花茶能清虛火,去寒積,治瘡毒,消疽瘤。
二、喝茉莉花茶,對身體有4個好處
1、行氣開鬱
前面我們提到,茉莉花具有理氣止痛方面的功效,而現代藥理研究表明,茉莉花所含的揮發油性物質是其行氣止痛的主要成分,可緩解胸腹脹痛,下痢裏急後重等病狀。
2、舒緩情緒
現代藥理研究還表明,茉莉花具有安定神經,讓人情緒更加穩定的作用,因而對於精神緊張的人羣,喝點茉莉花茶對於神經有鬆弛的作用,可以幫助這類人羣穩定情緒,解除不良的情緒帶來的影響。
3、清除口臭
茉莉花本身具有芬芳的氣味,同時它還具有抗菌作用,對於口腔有清新口氣和抗潰瘍的作用,此外,茉莉花中含有的氟對於預防齲齒方面也有一定的作用。
4、輔助減肥
喝過茉莉花茶的朋友常會出現肚子特別容易餓的情況,這是由於茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常強,可幫助人體有效的起到解除油膩,幫助消化以及的減肥作用。
三、喝茉莉花茶,記住3個不宜
1、不宜多喝
茉莉花茶雖說有不錯的養生價值,但也不宜多喝,一般一次沖泡放4~6顆是比較適宜的,不宜過量飲用,以免給身體帶來其他不良的影響。
2、不宜空腹喝
空腹時喝茉莉花茶,會對胃部造成較大的刺激,進而出現不良的影響,有些人甚至可能會出現頭暈眼花的症狀,所以,喝茉莉花茶建議飯後1小時再飲用。
3、不宜睡前喝
睡前喝茉莉花茶,容易引起中樞腦部神經的興奮,從而影響睡眠,有些人甚至會造成失眠的情況。
四、溫馨提示
除了以上三個不宜飲用茉莉花茶的情況之外,茉莉花茶還有一些相應的禁忌人羣,如腸胃虛弱、經常便祕以及貧血的人羣都應該忌喝茉莉花茶,以免加重疾病症狀。
俗話說:茶餘飯後,茶在人們的日常生活中,是很常見的東西,雖然現在快節奏的生活,很多人沒有多餘的時間研究茶的文化,有沒有辦法仔細學習茶具的使用,茶藝在很多人看來都是很複雜的事情,但是茶的好處還是很多的,清新雅緻的茉莉花,炮製而成的茉莉花茶功效自然也是有一定作用的。
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