紅棗要泡多久纔可以煮
紅棗補氣補血,而且紅棗吃上去特別的香甜軟糯,所以很多人愛吃。平時買回來的紅棗都是乾的,大家都習慣先泡一下再煮,那麼大家知道紅棗要泡多久纔可以煮嗎?現在就來告訴大家。
一、紅棗要泡多久纔可以煮
10分鐘左右
紅棗不需要泡很久,一般買回來的紅棗都是已經曬乾的,這種紅棗其實本身就可以直接食用的,泡一下再煮的話,只是更容易煮軟,所以一般將紅棗洗乾淨之後,放在清水當中泡十分鐘左右就可以了。泡好的紅棗最好用清水再衝洗一下,然後放入鍋中去煮,不管是煮粥還是直接煮甜湯都非常的好喝。
二、用紅棗可以做哪些美食
1.紅棗銀耳湯
紅棗銀耳湯是一道非常滋補,而且價廉物美的甜湯。製作方法也簡單,只要把紅棗和白木耳的先清洗乾淨泡發一下,然後直接放入到砂鍋中一起燉煮就可以了,中途可以加入一些冰糖。煮好之後的銀耳非常的軟糯,而紅棗非常的香甜,吃上一碗營養滋補,美容養顏。
2.棗泥糕
紅棗蒸熟之後去皮去核,把裏面的棗肉全部打成泥,加上一些白糖,再把它揉到麪粉當中,就可以製作成非常好吃的棗泥糕了。棗泥糕有紅棗的香氣和香甜,同時還能吃到糯糯的口感,特別的不錯,非常適合做早點。
3.紅棗粥
煮粥的時候扔上幾顆紅棗就可以了,煮好的紅棗粥,它的顏色是微微泛紅的,看上去有一些類似於焦糖色,而且撲鼻而來的紅棗香氣。紅棗粥也會比普通的白粥更有營養,喝上去會有一絲絲的甘甜,補氣補血,非常不錯,所以很多人都愛喝紅棗粥。
其實用紅棗製作的美食還有很多,比如大家愛吃的紅棗發糕或者是冰鎮紅棗,紅棗枸杞湯等等都非常的不錯,所以大家可以在秋冬季節的時候,多吃一些紅棗,滋補一下身體,而且堅持吃還能讓臉色更加紅潤。
-
喝豆漿太多,會如何呢?
大家都知道,豆漿是一種特別有營養,對身體特別有益處的一種飲品,是非常家常的飲料哦,許多人早上都會喝一杯豆漿當作早餐,豆漿深受大家的喜愛。那麼,喝豆漿太多你知道會怎樣嗎?如果還不知道的話,今天就來跟小編學一學吧!不要錯過哦!一、喝豆漿太多,豆漿的壞處1、急性胃炎和...
-
孩子補鐵吃什麼
孩身體健康是每個天下父母最關心的事情,但是機體不成熟,導致孩子很容易患上各種疾病以及缺乏營養。那麼到底怎麼央視讓孩子茁壯成長的好方法呢?當孩子需要補鐵時,如何透過飲食來調節呢?以下我們將詳細介紹孩子補鐵吃什麼。孩子補鐵吃什麼1、雞蛋黃每100克雞蛋黃含鐵...
-
你知道冬棗褪青用什麼嗎
冬棗是我們生活中常見的一種食物,多見於冬季,在超市和水果店裏就能看見它的身影,不僅價格實惠,口感清脆,營養價值也非常的高,食之對身體也有許多好處。但是冬棗在種植的時候是需要褪青的,那你知道它是如何做到的嗎?一起來看看吧。一、冬棗褪青用的什麼藥嗎冬棗褪青可以...
-
拔牙後怎麼吃最健康
我們在日常生活中或多或少都會有一些牙齒口腔類的疾病,大家都不喜歡拔牙,但是如果牙齒出現了比較嚴重的症狀,比如說支援的情況就一定要去將牙齒拔除了,但是拔牙之後也是有很多飲食禁忌的,要格外講究一些,接下來我們就一起來看看吧!一、拔牙後怎麼吃最健康1.拔牙後不要...