蜂蜜可以做什麼
說到蜂蜜,大家應該是非常熟悉,它是我們日常生活中經常出現的。尤其是女生,經常喝蜂蜜可以美容養顏。現在市面上賣的蜂蜜越來越多,種類和品牌也是多種多樣的。那麼蜂蜜除了用來喝,蜂蜜可以做什麼呢,大家知道嗎,下面小編就帶大家瞭解一下。
蜂蜜可以做什麼
1.直接食用每天25~50克,即3~5湯匙;用溫開水沖服,注意水溫不要超過60℃,以免破壞蜂蜜的營養成份;摻入牛奶、豆漿或粥中食用;塗抹在麪包、饅頭上食用。
2.與果汁混合食用取鮮榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天絕好的清涼飲料,有解暑消炎、提神爽氣之效,是碳酸類飲料無法相比的。
3.拌涼菜因蜂蜜特有的粘性和甜度,可用其取代糖做涼拌西紅柿等涼菜,在草莓上市時,亦可用蜂蜜代替糖來拌草莓,味道鮮甜。
4.蜜餞山楂在山楂大量上市時,將其去核,放入蜂蜜和冰糖,文火燉煮1小時左右,放置冰箱內,隨吃隨取,對降血脂很有幫助。
5.蜂蜜饅頭。在麪粉中加入蜂蜜,蒸出的饅頭鬆軟可口、香甜。
6.泡製營養品將大蒜剝去外皮,洗淨曬乾後用刀劈成兩半,然後放入廣口瓶內約2/3,再加入1/3的蜂蜜及少量醋,密封置於陰涼乾燥處,約2~3個月後即可食用,常食此食品可軟化血管,對治療高血壓、動脈硬化有輔助作用。
7.蜂王漿花粉蜜取250克花粉,先用500克蜂蜜浸泡10天,使花粉充分軟化,然後加入100克鮮王漿攪拌均勻,裝入深色玻璃瓶中,每日早晚空腹吃一湯匙,長期堅持食用,可調節人體免疫機能,增強體質,延緩衰老,同時有明顯的養顏美容效果。
8.蜂蜜水。蜂蜜2湯匙,加溫開水半杯,攪勻,服用9、蜂蜜雪梨蜂蜜30克,大雪梨1個。將雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封蓋,放鍋內蒸熟,食梨飲蜜。用於肺陰不足之乾咳無痰、咽乾口噪之病人調養治療。
綜上所述,以上就是小編爲大家介紹的關於蜂蜜可以做什麼的相關知識,原來蜂蜜除了用來喝,還可以有這麼多的用處,大家也可以試着去做一做,看來蜂蜜的用途在我們生活中真的是隨處可見了,炒菜也可以用,還可以用來做蜂蜜饅頭,以後大家再也不用擔心不知道該怎麼吃蜂蜜了。
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