寶寶吃什麼輔食合適
從寶寶出生的前三個月,都是靠媽媽的母乳進行餵養。隨着嬰兒的逐漸長大,嬰幼兒的身體就需要增加營養,在這個時候,作爲媽媽就在考慮,如何給自己的寶寶添加輔食。寶寶吃什麼輔食能夠滿足孩子的成長需要呢?接下來,小編就給大家講講不同月份的寶寶吃什麼輔食。
寶寶吃什麼輔食合適
一、寶寶4-6個月輔食食譜
隨着寶寶的成長,4-6個月之後,寶寶體內儲存的鐵及其他營養素逐漸消耗完,及時加輔食可補充寶寶的營養所需,同時還能鍛鍊寶寶的咀嚼、吞嚥和消化能力,促進寶寶的牙齒髮育,另外也爲今後的斷奶做準備。剛開始添加輔食,應添加強化鐵的穀類米粉,如亨氏鐵鋅鈣營養奶米粉,等寶寶適應後,再逐步添加蔬菜、水果、魚肉等。但注意要逐樣添加,觀察3-5天,確認寶寶不過敏後再添加另一種。有些寶寶可能對新添加的食物表現出抗拒,這是正常的,媽媽要有耐心讓寶寶少量多次嘗試,慢慢適應新口味。
二、寶寶7-9個月輔食食譜
7-9個月的寶寶,可以開始添加含蛋白質的食物了,如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。食物的形態可從糊狀漸漸轉變爲泥狀或半固體,如水果泥、肉末、魚鬆等,有利於鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力。注意,1歲內的寶寶,輔食不宜添加鹽、糖、醬油等調味品,所以給寶寶吃的輔食最好保持天然口味。家長可以給寶寶嘗試亨氏的粒粒面,精選天然食材製成,不添加食鹽,幫助呵護寶寶尚未發育健全的腎臟,而且煮出來的粒粒面短小細軟,適合寶寶咀嚼吞嚥。更重要的是這種粒粒面含有20多種經過精心配比的營養成分,幫助寶寶補充多元營養。另外,在餐間還可以給寶寶吃亨氏小白包果泥,這種果泥不加香精、不加糖、不加水,保留了食材原有的色澤和味道,可培養寶寶對原味食物的興趣,又可以鼓勵寶寶獨立進食。而且它還含有豐富的膳食纖維,幫助促進腸胃蠕動,寶寶不容易便祕。
三、寶寶10-12個月輔食食譜
10-12個月的寶寶大多數已經長出了幾顆乳牙,可以咬扯食物,用牙齦咀嚼,這是學習咀嚼的重要視窗,可以給寶寶嘗試稠米粥、碎肉、碎菜、麪包等帶顆粒且需要咀嚼的食物,讓寶寶多練習咀嚼,促進牙齦發育。另外,也可以給寶寶吃一些軟麪條,如亨氏的優加營養麪條系列,包括優加營養胡蘿蔔麪條、優加營養雞蛋麪條、優加營養西蘭花香菇麪條、優加營養西蘭花香菇麪條等,口感好,口味多樣,營養充足,換着吃,不怕寶寶會吃膩。
以上的這些內容,就是小編給大家介紹的不同月份的寶寶添加輔食的食譜,這回大家都知道寶寶吃什麼輔食了嗎?小編在這裏真的要提醒各位媽媽,在開始給寶寶增加輔食的時候,一定要有耐心,按要求逐漸添加。爲了寶寶的健康成長,切勿心急。
-
黑珍珠櫻桃會酸嗎,黑珍珠櫻桃脆甜無酸!
黑珍珠櫻桃屬於薔薇科落葉喬木果樹,一根藤枝一顆櫻桃果實,果實顏色鮮亮,清脆爽口。雖然吃黑珍珠十分好吃,但是對於沒有吃過黑珍珠櫻桃的親親來說,一定很想知道黑珍珠櫻桃酸不酸,畢竟每個人的口感不一樣呀,有人喜歡吃酸有人喜歡吃甜的,針對“黑珍珠櫻桃會酸嗎”這個問題...
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶着海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來爲大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒纔好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
涼拌秋葵的做法,你應該學會的
秋葵在平日裏的飯桌上不太常見,但他確實一種營養價值十分豐富的蔬菜,尤其是到了夏天,大家沒什麼食慾,也不想吃一些炒菜和湯,往往就想吃一些爽口的涼拌菜對付對付就可以了,秋葵就是大家一個很好的選擇,今天就爲大家介紹涼拌秋葵的做法。一、秋葵的營養價值1、秋葵含有...
-
紅糖美白嗎,你知道嗎
衆所周知,我們都知道蜂蜜可以美容養顏,也可以美白。那麼,你知道紅糖可以美白嗎?這個小編是不知道的。而且小編知道紅糖可以治療痛經,也可以補血,但是沒有美白這項功能。那麼,今天小編帶大家去了解一下紅糖可以美白嗎?我們開始深入瞭解哦!紅糖美白嗎,你知道嗎今天小編帶大...