靈芝羅漢果泡水的做法,靈芝羅漢果泡水怎麼做
“北方的天氣冬季霧霾很重,我時常忘記戴口罩出門,晚上回家嗓子就像沾了東西,特別難受,再加上吸菸比較多經常咳嗽。都說靈芝清肺,前一陣在祁達堂弄了一些野生靈芝和羅漢果,搭配泡水喝,一多月過去了,咳嗽好了很多。現在出門天天戴口罩,肺是自己的,還要用幾十年,照顧好才行。一下爲大家分享一下方法,希望喜歡的朋友多多點贊。
羅漢果:有潤肺止咳,生津止渴的功效,含有豐富的糖甙,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。性寒,每天不易多吃,體寒不能吃。
靈芝:清肺祛痰,止咳平喘的功效,對失眠,提升免疫力很好。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
靈芝羅漢果泡水的做法步驟
1、準備野生靈芝10克,羅漢果1個。
2、靈芝掰斷,羅漢果洗洗,切成小塊
3、羅漢果取四分之一個和靈芝一起,放到茶壺中。
4、倒入80度左右的水,大約1l左右,浸泡10分鐘。
5、倒入茶杯中就可以喝了。
小竅門
1,準備水溫不要太高,80度上下最好,羅漢果激酶是一種生物活性激酶,溫度太高會被分解。
2,羅漢果不要放太多,一般普通人1l的水放四分之一的水即可,治病方面可以適當增加。
3,羅漢果性涼,體質極其敏感、寒涼、夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水的千萬不用服用,直接用野生靈芝泡水喝就行。
4,靈芝我用的是野生靈芝,可以用仿野生的,椴木的也行,千萬不要袋栽的,沒作用。
5,在常溫之下,任何食物在六個小時之後就開始了變質,羅漢果靈芝茶也不例外,所以千萬不要隔夜服用,這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
-
南瓜米糊的做法 {營養早餐},南瓜米糊 南瓜米糊怎麼做
“米糊容易被人體消化吸收,可迅速爲身體提供能量而且熱乎乎的很是暖心暖胃而且煮米糊時食物香氣充分釋放飄出來的香味。特別的香很是好聞的”食材明細主料南瓜(適量)輔料大米(適量)花生米(適量)紅棗(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜米糊的做法步驟1、南瓜...
-
綠茶奶香西米露的做法,綠茶奶香西米露怎麼做
“西米主要成分是澱粉,有溫中健脾,治脾胃虛弱、和消化不良的功效,西米還有使面板恢復天然潤澤的功能。”食材明細主料西米(100克)牛奶(200ml)淡奶油(200ml)輔料綠茶粉(5克)配料白糖(2小勺)原味(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)綠茶奶香西米露的做法步驟1、準備好的用料。2、大...
-
藕粉糖醋飲的做法 活血生新,祛瘀解毒——藕粉糖醋飲 藕粉糖醋飲怎麼做
“生藕可消瘀涼血,除煩解渴,止血健胃,適用於瘀血不散、煩渴、咳血、吐血等症。具有“活血而不破血,止血而不滯血”的特點,是治療各種血證的佳品。醋味酸苦,性溫,入肝、胃經。有活血祛瘀、止血、解毒的功效,常用於面板各種色斑、瘀血胃腹疼痛、食慾不振、吐血、便血等症...
-
桂園蓮子銀耳糖水的做法,桂園蓮子銀耳糖水怎麼做
“爲了感謝美食家裏的工作人員和我所有的美食家裏的朋友們,昨晚我煲了一款滋潤的糖水,雖然你們喝不到實品,但是在美食家,我們大家都是用這種方式來傳遞我們的種種心意不是。這也是我喜歡的一種溝通方式,透過網絡來傳遞我們的真摯的情意!好喜歡這個大家庭裏友好和諧的...