哈密瓜獼猴桃果汁的做法 【Oster食譜】哈密瓜獼猴桃果汁 哈密瓜獼猴桃果汁怎麼做
“現代人們的生活壓力普遍都比較大,其實,除了運動、遊戲、追劇等能適當減壓外,有很多食物也能起到一定的減壓作用,在平時生活中不妨多多發現,並多加製作來食用。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 榨 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
哈密瓜獼猴桃果汁的做法步驟
1、哈密瓜和獼猴桃去皮,切成小塊,依次放入梅森杯
2、加入適量蜂蜜和適量純淨水
3、擰緊刀片杯蓋
4、將梅森杯放置機座,杯子和機座上的三角標識對齊,按下向外旋轉開啓電器
5、攪拌20秒即可,按下梅森杯向內旋轉取下,新鮮飲用
小竅門
哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量在15%左右。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。
獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用,另外獼猴桃中還有天然肌醇,這種化學物質有助於腦部活動,因此能幫助憂鬱的人走出情緒低谷,具有益智益腦益心的神奇功能。
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