南瓜羹的做法 【南瓜羹】冬日暖洋洋 南瓜羹怎麼做
“今年冬天,北京出奇的暖,陽光啊,綠葉啊,樓下嬉鬧的孩子們啊,無一不是朝氣盎然之態。
午後的斜陽,暖烘烘隨意灑在地板上,和着輕柔的音樂聲,幸福的全職太太,總是那麼容易陶醉~
這是我的第一篇美食日誌,思來想去決定記錄這個片段,製作溫暖的南瓜羹。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
南瓜羹的做法步驟
1、南瓜洗淨,切開挖空。
2、去皮後切成小塊,水沸入鍋煮
3、蓋上約5分鐘即可軟爛
4、撈出盛入攪拌機,加入白糖和牛奶一起攪成稠狀。這裏也可不加糖,因爲南瓜本身甜度OK噠~!
5、溫暖甜潤的南瓜羹,做法簡單極了,您也趕快嚐嚐吧:)
小竅門
南瓜含有胡蘿蔔素,VC蛋白質等多多的營養元素,性質溫和,能潤肺益氣,化痰解毒,還可以美容哦~
哈尼這次做南瓜羹,剩餘的瓜子也沒浪費,直接試驗了一次炒瓜子,嘿嘿,香的呢!下次上傳!
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