香烤地瓜的做法,香烤地瓜怎麼做
“冬季食譜烤地瓜真是大愛,街頭巷尾聞到烤地瓜味道,常常忍不住出手解饞。自從家裏有了空氣炸鍋,烤地瓜真的成了家常便飯,正餐也可,零食也罷,總是在餐桌上佔有一席之地。這口感這味道,絕不亞於街頭小吃,且自己做的更健康!地瓜含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高,被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。經常實用有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕的功效。還有益於心臟,預防肺氣腫,抗癌,抗糖尿病的作用。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
香烤地瓜的做法步驟
1、地瓜洗淨備用
2、空氣炸鍋200度預熱5分鐘
3、地瓜碼入鍋內
4、烤約25-35分鐘(根據地瓜的大小不同)
5、出爐。
小竅門
烤制時間依地瓜的大小而定。
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